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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • ハーフ走りました☆
    プライベート
    投稿日:
    2024/2/8
    投稿者:
    油本 浩二
    ハーフを頑張って走ってみました^_^きつい!新しい毛細血管をつくる。骨密度を強くする。前頭葉を大きくする。血流促進。走った後、顔を触るとめちゃくちゃジャリジャリ。ミネラルが…続きを見る
  • 「何をするか」も大事です「何をしないか」も重要☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/27
    投稿者:
    油本 浩二
    この黒板に書いてあることはとても重要だと感じます!1つでも多くクリアしていきましょう☆加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/リフレッシュ/リラ…続きを見る
  • 日曜ハーフマラソン!
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    油本 浩二
    日曜、1人でハーフマラソン走りました。1人で走るのはなかなかつらいですね~笑長い時間走るのは骨密度や毛細血管を作るのにとてもいい運動です。無理はしてはいけません!できること…続きを見る
  • 堺戎神社にお参りいきました☆
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    油本 浩二
    今年も戎さんに行って参りました☆初心を忘れずに頑張るぞ!加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/リフレッシュ/リラックス/マンツーマン/パーソナル…続きを見る
  • 今年もよろしくお願いいたします☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/8
    投稿者:
    油本 浩二
    新年のご挨拶遅くなりました(><)本年もよろしくお願いいたします☆昨日の日曜はガッチリ走ってきました☆☆☆今年も昨年より元気に健康に頑張ります☆加圧トレーニング/ダイエット…続きを見る
  • 今年もありがとうございました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/30
    投稿者:
    油本 浩二
    今年も1年間ありがとうございました☆2023年も皆様のおかげで頑張ることができました。今年は「健康」について本当に考えさせられる1年でした。私たちにできることはできる限り予防や…続きを見る
  • 明るくて、元気で、前向きなお客様です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    油本 浩二
    トレーニング後にストレッチをしていますが、60代と思えない柔軟性☆バレエストレッチをされていて姿勢も良く、何事にも前向きに取り組む尊敬できるお客様です!見習わなきゃ(^^)加圧…続きを見る
  • 寒い!温活しましょう☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    油本 浩二
    皆様こんにちは!これからが本番の冬に向けて、本日は温活の大切さについてお伝えします。温活とは体を温めて基礎代謝を上げ、健康維持や体調不良などを改善していくことです。体を温…続きを見る
  • メンタル強化のために走る☆
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/10
    投稿者:
    油本 浩二
    天気いい日は走ります。体は動かしてこそ活性化します☆☆☆陽の光もいい感じです^ ^加圧トレーニング/ダイエットスラッシュ/アンチエイジング/ブライダル/リフレッシュ/リラックス/…続きを見る
  • 栄養満点の食事☆
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    油本 浩二
    研修に行ったときのお昼に栄養満点の定食食べました☆食べること、寝ること、運動すること。人生を豊かにする土台はこのことから始まります☆みなさんもしっかり栄養、休養、運動を^_…続きを見る
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