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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • トレーニングは何歳からでもできます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/20
    投稿者:
    油本 浩二
    60代から初めてトレーニングをする方。79歳(女性)で週に2回トレーニングにお越しになる方。運動に自信のない方。色々な方がトレーニングにお越しになられてます。これからの人生を…続きを見る
  • 体を引き締める食事に切り替える!
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/11
    投稿者:
    油本 浩二
    今日はダイエットスープとプロテイン、昨日はサラダチキン。お正月に食べた美味しいもの、そして日曜に人生で初めて訪れた金閣寺からのラーメン。今日から締めていきます^_^メリハリ…続きを見る
  • 少しずつ正月気分をなくしていきましょー!
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/5
    投稿者:
    油本 浩二
    今日のオヤツ!一個108円のプロテインバー。タンパク質をアグレッシブにとっていきましょうね^_^加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジング・マンツーマン・パーソナルトレーニ…続きを見る
  • 新年明けましておめでとうございます!
    プライベート
    投稿日:
    2022/1/1
    投稿者:
    油本 浩二
    2022年、新年明けましておめでとうございます☆本年もよろしくお願いいたします!私は新年に元旦トレーニングしてまいりました^ ^行く前は気持ちがなかなか乗らないものの、終わった…続きを見る
  • 今年もありがとうございました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/31
    投稿者:
    油本 浩二
    2021年ももう終わります。今年も皆様に支えられてお店を営業させていただくことができました。来年もよろしくお願いいたします^_^年始は1月3日(月)より営業しております!加圧トレ…続きを見る
  • モチベーション上がる方法!
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/28
    投稿者:
    油本 浩二
    先日、家の大掃除をしました!そしてお花を買いに行きました~以前生花を一輪でもいけると心が癒されると23才のお一人暮らしを頑張ってるお客様に勧められました。そこからちょいちょ…続きを見る
  • 体験料金を3300円→1650円に期間限定!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/23
    投稿者:
    油本 浩二
    年末年始のお休みでの体重増加や筋力低下する方は是非ともトレーニングにお越しください!気楽にご連絡や、ご予約お取りください^_^追伸写真はこの前作った、チキンのチーズ煮込みで…続きを見る
  • 豆腐ブラウニー作ってみました!
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/21
    投稿者:
    油本 浩二
    甘いものが大好きな私ですが、少しでも体のことを考えてつくった豆腐ブラウニー!作り方は豆腐      150gてんさい糖   60~70gオリーブオイル  大さじ2薄力粉     60…続きを見る
  • 飲み会やイベントの多い季節ですね~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/20
    投稿者:
    油本 浩二
    何かと美味しいものを食べたり、お酒を飲んだりすることが多い年末そしてお正月と続きます。年末年始だからと体を甘えさせすぎるのは良くありません。とは言え、楽しいことも必要です…続きを見る
  • 冬うつ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/10
    投稿者:
    油本 浩二
    タイトルがネガティブなワードですみません。冬になると活動量が落ちますよね。寒いし家から出たくない、外に出ないから陽の光を浴びない。運動なんて余計にしたくない。などなど実際…続きを見る
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