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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • ドーパミン(報酬系)出していこう^_^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    油本 浩二
    寒くなってきましたね~、体調管理しっかりしてしていきましょう!みなさんドーパミンて聞いたことありますか?報酬系と呼ばれる脳内に分泌されるホルモンなんですが、アルコール、ギ…続きを見る
  • 納豆たべてますか???^_^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    油本 浩二
    私は基本的に毎日、納豆を食べます!みなさん食べてますか?身近な食品納豆!実は健康のためにとても優秀な発酵食品です。まず、納豆には腸内環境を整える「納豆菌」と食物繊維がたっ…続きを見る
  • 脳由来神経栄養因子(BDNF)☆☆☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん、こんにちは!寒くなってきましたね~^_^さて、脳由来神経栄養因子(BDNF)ってしってますか???なかなか聞いたことないかもしれません、、、が超重要なタンパク質の一種な…続きを見る
  • メンタルは体の健康から来ている!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん、寒かなってきましたね!寒い時こそ体をうごかす!真夏に比べれば動きやすいはず!体を動かせば体だけでなく、前向きにもなれます。前向きになるために体を動かす、なぜ??…続きを見る
  • 睡眠の重要性☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん、よく眠れてますか?季節の変わり目は、私たちの体にとって意外と大きなストレスがかかる時期です。朝晩の気温差や湿度の変化、日照時間の変動など、身体は常に環境に合わせ…続きを見る
  • 間食は高橋ゆで卵☆☆☆
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    油本 浩二
    仕事の合間にレンジでチンする、「ゆで卵作り機」ゲットしました~!器の下に水を入れてチンするだけ。卵は食物繊維とビタミンC以外は全て入っている優秀な食べ物です!卵は価格が以…続きを見る
  • お客様から育てたお野菜いただきました☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    油本 浩二
    お客様のお父さんが作られた、シシトウ、プチトマト、きゅうりをいただきました☆ありがとうございます♪日々感謝、夏野菜は元気出ますね☆シシトウは私が調理してみました☆☆☆美味…続きを見る
  • 耳ツボジュエリー☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    油本 浩二
    お客様(トレーニングに来られてるお客様)にトレーニング後に耳ツボのマッサージ(7分程度)と耳ツボジュエリー施術☆ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいね!加圧トレーニング/ダ…続きを見る
  • お尻の横に効くトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!ヒップアブダクション!!!これお尻の横にめちゃ聞きます☆10回やってみてください☆加圧トレーニング/ダイエット/フィットネス/フィットネスジム/ジム//アンチエイジン…続きを見る
  • バイシクルクランチ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    油本 浩二
    お腹周りに効くトレーニング☆10回~20回目指してやってみましょう^_^めちゃ効きます!!!!!加圧トレーニング/ダイエット/フィットネス/フィットネスジム/ジム//アンチエイジング/…続きを見る
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