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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 生後3ヶ月!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/7/4
    投稿者:
    油本 浩二
    赤ちゃんと一緒にお越しになられているママさんおられます!すごい可愛いですねー!なんだかパワー貰います☆お子様連れの方もお気軽に体験トレーニングおかしください^_^加圧トレー…続きを見る
  • お客様の持参品!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/28
    投稿者:
    油本 浩二
    日々頑張っておられる50代男性、トレーニングもいつも頑張っておられます☆起こしになられる日はいつもこれらを持参!意識高いです!でも週末は誘惑に負けたそうです。また取り戻して…続きを見る
  • 糖質カットもいいけどタンパク質摂ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/26
    投稿者:
    油本 浩二
    タンパク質食べてますか?鶏肉、大豆、卵、魚、プロテイン、高野豆腐、カニカマ、豆腐(木綿がややタンパク質多いよ)お肌、爪、髪、そして筋肉!を作る上で欠かせないタンパク質!絶…続きを見る
  • 水分をしっかり摂る!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/24
    投稿者:
    油本 浩二
    水飲んでますか?私はしっかり飲んでいる方です!おかげでトイレ近いのが、、、水分をよく摂ると、血流が良くなる(摂らないより)老廃分を尿で排出満腹感を得られる代謝も上がるといっ…続きを見る
  • 下半身が重要!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/21
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん、歩いたり階段登ったりする機会はありますか?やっぱり筋肉量の多い脚(太もも、お尻、ふくらはぎ)を鍛えることは基礎代謝を上げる一番の近道です!下半身には全体の約7割の…続きを見る
  • プランク!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/18
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!プランク(体幹トレーニング)したことありますか?腹筋を鍛えるトレーニングですが、動きがなく姿勢をキープするだけのトレーニングですが、これがキツイ!やったことがな…続きを見る
  • お客様から☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/7
    投稿者:
    油本 浩二
    雨ですね~でも心は晴れやか!8年間通い続けて頂いているお客様から周年のお花いただきました!本当にありがとうございます!かわいいお花です!本当嬉しい!加圧トレーニング・ダイ…続きを見る
  • おかげ様で8周年!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/6/3
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!早いもので加圧トレーニングスタジオPleasure 三国ヶ丘店をオープンして8年を迎えました!本当にありがとうございます!9年目も頑張ってまいります^_^よろしくお願いいた…続きを見る
  • ストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/17
    投稿者:
    油本 浩二
    運動会の季節ですね~!今年は5月末か6月最初に運動会が開催されるようです(小学生)。皆さんストレッチには動的ストレッチ(ダイナミックストレッチ)と静的ストレッチ(スタティックス…続きを見る
  • 豆腐を食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/16
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは! みなさん、豆腐食べてますか!?豆腐は安価で、タンパク質も豊富。ダイエットしてる人には強い味方です!でも、みなさんは絹ごし派?  木綿派?カラダのことを考えるな…続きを見る
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