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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

953件のブログがあります

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  • 豆腐を食べよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/16
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは! みなさん、豆腐食べてますか!?豆腐は安価で、タンパク質も豊富。ダイエットしてる人には強い味方です!でも、みなさんは絹ごし派?  木綿派?カラダのことを考えるな…続きを見る
  • 独立開業!
    プライベート
    投稿日:
    2019/5/13
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!暑いです、が水分摂って頑張るぞー!昨日、お客様が歯医者を開業されて内覧会に行ってきました!トレーニング中も開業の熱い思いと準備やトラブルなどたくさんのお話を聞…続きを見る
  • 長野県行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2019/5/7
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!GWが終わって気合の入らない人!考えるより運動(筋トレ)をしましょう!私はGWで長野へ旅行へ行ってリフレッシュしてきました!夏はあっと言う間にきます。今が夏の薄着に…続きを見る
  • 筋トレをするメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/29
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今さらですが、筋トレをすることでもたらされるメリットを私なりに発表します☆1、忍耐力がつく2、よく眠れるようになる3、食事のことを考えるようになる4、姿勢が良くな…続きを見る
  • 筋力アップには炭水化物も大事!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/24
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!唐突ですがお米やパンは食べすぎると太ります。が、筋肉を合成するにはたんぱく質のみ摂取するよりも炭水化物を摂取しながら筋肉をつける方が1.3倍~1.4倍くらい効率よく…続きを見る
  • お客様、目標をクリア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/4/23
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!久々のブログです(>_<)先日の日曜、お客様(50代、男性)と焼き鳥食べに行きました!というのも体脂肪が15%になったら飲みに行こう!とお誘いを受けておりました。そして…続きを見る
  • ジャンプスクワット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/3/2
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!おすすめトレーニング!ジャンプスクワット!ヒップアップ、太もも引き締め効果ありますよ~終わった後の心拍数爆上がりは100パーセントです(-_-;)加圧トレーニン…続きを見る
  • 階段登ってアンチエイジング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/28
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日は雨、、、テンションがなかなか上がりにくいです(-_-;)最近思うのは30代も後半になってくるとシワが増えたり、肌が乾燥したり以前は全く感じなかったことを感…続きを見る
  • イベントを控えている人、そうでない人も!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/2/25
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!久々のブログです(>人<;)結婚式を控えている、結婚式に出席される、そんな方が加圧トレーニングをスタートされた1月2月の印象でした。春に結婚式される方多いのかな?…続きを見る
  • ツーリング!
    プライベート
    投稿日:
    2019/1/15
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!先日お天気が良かったので、お客様ノアご主人から頂いたマウンテンバイクで初ツーリング!お肉が食べたくなったのでお昼を鶴橋で焼肉ランチ!サイコーでした!加圧トレー…続きを見る
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