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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • ある日の晩ごはん。
    プライベート
    投稿日:
    2018/10/4
    投稿者:
    油本 浩二
    自分で圧力鍋で作ってみました!手羽元と大根。ライスの代わりに木綿豆腐。食物繊維が少ないですねー加圧トレーニング・ブライダル・ダイエット・アンチエイジング・マンツーマン・パ…続きを見る
  • 食事を見つめ直す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/10/3
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!朝晩の気温が低くなってきましたね~体調管理には気をつけたいですね!さて、お客様の中に、しらたきで焼きそばを作ったとかカレーのライスを木綿豆腐を油を引かずにフラ…続きを見る
  • 自宅でも筋トレ!
    プライベート
    投稿日:
    2018/10/1
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!台風も過ぎてホッとしました。何事もなく、、、みなさんも昨日の日曜は外出できずにスッキリしない休日だったと思います。私は昼寝と、その後30分間の筋トレを自宅で。(…続きを見る
  • パーソナルトレーニング!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/28
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!台風接近してますが、今日はカラッといいお天気です!さて、現在私共は「加圧トレーニング」をしていただく目的で皆様にお越しいただいております。が!実は加圧トレーニ…続きを見る
  • 腹筋を頑張ろう!
    プライベート
    投稿日:
    2018/9/27
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!最近腹筋をしっかりトレーニングしようと決めました!トレーニング内容は腹筋ローラー(通称コロコロ)ハンギングワイパー(ネットでどんなトレーニングかチェックしてね)ハ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/9/25
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!最近夜寝る前の体重と、朝起きた時の体重の減り方が以前に比べ減少率が低くなっている、、、。これは加齢に夜代謝の定価なのか?筋肉量の減少?基礎代謝の低下は、筋肉量…続きを見る
  • 酢橘(すだち)ゲット!
    プライベート
    投稿日:
    2018/9/20
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!最近バイクが欲しくて気になっている私です^_^気候のイイ時のバイクツーリングいいなぁ~酢橘をゲットしましたー!サンマに酢橘を搾って食べる。シラスをご飯の上にのせ…続きを見る
  • 自宅でも背中を鍛えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/19
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!私の推測ですが9月、10月は気温の変化のせいなのか夏の疲れからくるものなのか、「腰痛」になられる方が多いように感じます。(ギックリ腰も)いろいろな対処方法があると…続きを見る
  • 人生100年時代
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/18
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!先日、映画「検察側の罪人」観てきました~結構面白かったです、ちょっと悲しい映画でしたが、、、話は変わりますが、最近の60代や70代の方若いですよね~昔の60代といえ…続きを見る
  • 自分自身を見てみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/13
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!逃走中の犯人早く捕まって欲しいですね。200万円の懸賞金が付いたとたんに、街で遭遇した時のシミュレーションをしてしまう今日この頃。さて、皆さん自分の裸を鏡で見て…続きを見る
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