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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 炭水化物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/12
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!すっきりしない天気ですね~こんな時こそ私は筋トレ(^^)さて、炭水化物を完全に抜いた食生活を行なうとどうなるか、、、頭が働かない、力が出ない、集中力が落ちる、筋力…続きを見る
  • まずは歩こう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/11
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!心地よい気温になってきましたね。日中は少し暑いですが。さて、運動の王様ウォーキングをしませんか?ウォーキングのメリット!・ストレス解消・美容効果・心肺機能の向…続きを見る
  • スポーツの秋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/10
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!大坂なおみさん、全米オープン優勝おめでとうございます☆なんだか応援したくなっちゃうチャーミングな人ですね、大坂さん^_^さて大坂さんとまではいかなくとも過ごしや…続きを見る
  • スクワット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/7
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!皆さん、健康は足腰から!ダイエット、筋トレ、ランニング。すべてに足の筋肉が非常に重要です!足の筋肉をつけるのに有効且つ効果的なのが「スクワット」です!スクワッ…続きを見る
  • シーチキン
    プライベート
    投稿日:
    2018/9/6
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!台風の次は北海道で地震、、、本当に怖いです。さて、高タンパク質で美味しいシーチキンですが災害時にも非常食として食べるだけでなく、照明(ランプ)としても使えるそう…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/9/5
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは。昨日は台風のため午後からの営業をストップさせていただきました。それにしてもすごい台風でたくさんの爪痕を残していきました。おかげさまで私は何事もありませんでした…続きを見る
  • 加圧トレーニングで血流促進!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/9/3
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!残暑もまだまだ厳しいですねー。さて、加圧トレーニングの効果に運動後血流が良くなるというメリットがあります。お客様の中にも血流アップから考えられる、肩凝りや浮腫…続きを見る
  • 男性のお客様!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/8/13
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!最近男性からのお問い合わせがあると、よく聞かれるのが「男性もトレーニング可能ですか?」です、、、答えはもちろん「 YES 」です!ホームページやなんとなく雰囲気で…続きを見る
  • 早めのお盆休みいただきました!
    プライベート
    投稿日:
    2018/8/9
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!先日一足早いお盆休みをいただき、実家の島根へ帰省しました!そして子供たちを連れて海に行きました!島根の海すごくキレイでした(自慢)(^ω^)リフレッシュした分ま…続きを見る
  • いきなりステーキ
    プライベート
    投稿日:
    2018/6/12
    投稿者:
    油本 浩二
    先日いきなりステーキ行って来ました!身体のことを考えて脂質の少ないヒレ肉300g結構ボリュームありました!みなさんも行ってみてください~加圧トレーニング・ダイエット・アンチエ…続きを見る
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