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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 早起き!
    プライベート
    投稿日:
    2018/2/7
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!いつも早起きしようと思って起きれない油本です(笑)今日トレーニングにお越しになられたお客様が、朝4:00に起きて勉強をしている!という話しを聞き、私も頑張って起きよ…続きを見る
  • 筋肉量を増やすメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/2/4
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!筋肉は1日にしてならず!今日は筋肉があると何が良いのか具体的に考えてみます☆1、ストレスから身を守る筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタン…続きを見る
  • なぜ運動するのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/2/2
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!皆さんはなぜ運動しよう!筋トレしよう!と思いますか?ダイエット、引き締め、健康、美容、リフレッシュ、筋力アップなどなどの目的があると思います。私は運動、筋トレ…続きを見る
  • スーパーフード!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/2/1
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日はみんな大好き(たぶん)たまごの話しです。たまごって1日に一個くらいは食べていますか?たまごは高タンパクで筋肉大好きな人はもちろん、一般の方にも多く食べても…続きを見る
  • 自分次第!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/31
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!外は寒いですが、心は燃えている私です。今日は朝に見たネットのニュースにモチベーションの上がる言葉がありました。52歳で給食のおばちゃんから、高級ホテルの副支配人…続きを見る
  • リウマチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/30
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!現在お越しになられているお客様で60代の女性。50代の頃にリウマチになられたのですが、加圧トレーニングを昨年10月から開始されて、手足の痛みがかなりマシになられたと…続きを見る
  • 休日に公園トレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2018/1/29
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!昨日は寒い中、娘と公園へ!そして私はちびっ子の邪魔にならないように最新の注意をはらってトレーニング!娘が撮影してくれました。インフルエンザが猛威をふるっていま…続きを見る
  • 寒い日は白湯(さゆ)を飲む!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/24
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!寒いですね~、こんな日は温かい物を口にしましょう!みなさんは朝起きて一番最初に口にする物は何ですか?私はこの時期、白湯を飲みます。そんな人も多いのではないでし…続きを見る
  • 幸せホルモン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/21
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!みなさんストレスを溜め込み過ぎていませんか?幸せホルモンと呼ばれているエンドルフィンやセロトニン。うつ病になるとこのホルモンの分泌が減るそうです。が、エンドル…続きを見る
  • ルーの法則
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/1/19
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日はちょっと勉強です^ ^皆さんルーの法則って知ってますか?「ルーの法則」とはドイツの生物学者ルーが提唱したもので、「ヒトの器官や機能は、適度に使えば発達し、…続きを見る
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