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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 正月のごろ寝は1年分の筋力低下を引き起こす!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/22
    投稿者:
    油本 浩二
    みなさん年末年始はどうやって過ごしますか?ダラダラ過ごしてしまう方多いのではないでしょうか?ここでちょっと怖い話。人間は30歳を過ぎると、1年間に全体の筋肉の1%が失われます…続きを見る
  • 7・5・3
    プライベート
    投稿日:
    2017/12/19
    投稿者:
    油本 浩二
    日曜に七五三の撮影に行ってきました☆下の娘も7歳。お姉ちゃんは9歳。一緒に写真撮ってもらいました。子どもの成長に負けないぞ~加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジング・…続きを見る
  • 冷え性!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/18
    投稿者:
    油本 浩二
    今日もナイスな気温ですね!女性陣は冷え性でお悩みではありませんか?冷え性について今日はお話を☆“冷え性”や“末端冷え性”が起きる主な原因は、血行が良くないことだといわれて…続きを見る
  • 下半身の筋トレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/15
    投稿者:
    油本 浩二
    よく基礎代謝を上げるには、とかお腹ポッコリをどうにかしたい、とか聞かれることがあります。皆さん「下半身」を鍛えましょう!下半身は全身の70パーセントもの筋肉量があります。30…続きを見る
  • 鍋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/14
    投稿者:
    油本 浩二
    寒い日は鍋がおいしいですね~私も寒がりなので家で鍋の時はカラダの芯から温まるのを感じています。スーパーなんかに行ってもたくさんの種類のお鍋のダシがあります。鍋は野菜を多く…続きを見る
  • 冬だから頑張るんです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/13
    投稿者:
    油本 浩二
    寒波で寒いですねー!こんな時こそ筋トレ!寒いし露出も減るこの季節、多少太っても服装でごまかせますねー(>_<)でも、春から頑張ろう!とか年明けから頑張ろう!ではなく年内に運動…続きを見る
  • こんな筋トレ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/7
    投稿者:
    油本 浩二
    なんだか新鮮な感じのトレーニングですよ!腕立てふせ、握っている部分がなんとも心地よいです。これはちょっと厳しいかな、、、加圧トレーニング・ダイエット・アンチエイジング・マ…続きを見る
  • 小松菜のスムージー
    プライベート
    投稿日:
    2017/12/7
    投稿者:
    油本 浩二
    小松菜ホットスムージーいただきました☆加圧トレーニング・ダイエット・筋力アップ・アンチエイジング・マンツーマン・ブライダル・パーソナルトレーニング・健康維持・健康維持三国…続きを見る
  • レッグ・ランジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/12/5
    投稿者:
    油本 浩二
    今日は太ももの引き締め&ヒップアップに効果的なレッグランジの紹介!家でもお手軽にできます!やはりダイエットや筋肉量を増やしたい方には太もものトレーニングは欠かせません!1、…続きを見る
  • トレーニング器具
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/12/4
    投稿者:
    油本 浩二
    ディップススタンドGET!お試しください(汗)!!加圧トレーニング・ダイエット・ブライダル・アンチエイジング・マンツーマン・リハビリ・血流促進・筋力アップ三国ヶ丘・堺市・堺東…続きを見る
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