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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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  • 大阪府堺市堺区向陵西町4-7-26 三国ヶ丘レジデンス1F
  • JR、南海高野線三国ヶ丘駅徒歩1分!!

カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2017/1/10
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!最近、ニュース、本(近頃読んでいる)、いろいろな方からたくさんの情報を聞いたり見たりします。経済、政治、生活、お金、健康、結婚、病気、家族、仕事。その根底にある…続きを見る
  • 寝不足はダイエットの敵
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/1/6
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!みなさんお正月で夜更かしし過ぎて、寝不足はありませんか?「寝不足は太る」は本当なんですよ。寝不足は食欲を促進するグレリンというホルモンを増加させます。また、睡…続きを見る
  • 酉年
    プライベート
    投稿日:
    2017/1/5
    投稿者:
    油本 浩二
    今年は、酉年です!昨晩TVで酉年はコンビニの鶏肉(焼き鳥、から揚げ、~チキン)の売り上げが伸びるというホンマかな?という情報を目にしました。便乗して、みなさんも鶏肉を食べまし…続きを見る
  • 2017年スタート!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/1/4
    投稿者:
    油本 浩二
    明けましておめでとうございます!2017年の営業が今日からスタートさせていただきました!今年も皆様のお力になれるよう精一杯頑張ります。みなさんとの貴重な時間を無駄にさせないよ…続きを見る
  • 糖質と糖類
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/27
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!今日はこんな話しです!よく食品やアルコールに「糖質オフ」とか「糖類オフ」どっちの方が良いですか?という質問を受けます。図のピンク部分が糖質、青色部分が糖類です…続きを見る
  • 寝正月は危険
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/26
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!みなさん寝正月をすると太るだけではなく、筋力低下も引き起こします!人は20歳を過ぎると年間1パーセントずつ筋力が減っていきます。それが、寝正月をするとな、なんと1…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/23
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!加圧トレーニングにお越しになられているお客様で医療従事者の方が多いです(うちの話しですが)お医者さん、看護師さん、薬剤師さん、みなさん健康には運動が大事なことを…続きを見る
  • 今年も後少し
    プライベート
    投稿日:
    2016/12/22
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!みなさん今年も後残りわずかとなってきました。唐突ですが、元旦はどのように過ごされますか?私は初詣も行きますが、ランニングと筋トレとちょっとした気合を入れる行事…続きを見る
  • 嬉しいお客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/21
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!加圧トレーニングにお越しになられているお客様の中に加圧トレーニングをした後毎回「お肌の調子がとても良い!」と、嬉しいお声をいただきました!そのお客様はダイエッ…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/12/20
    投稿者:
    油本 浩二
    こんにちは!家でのトレーニングにプランク!(体幹)まずは30秒キープしてください!余裕がある方は1分間!腰痛がある人は無理しないように。膝をついて負荷を優しくする方法もありま…続きを見る
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