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パーソナルトレーニング 加圧トレーニングスタジオ Pleasure (旧:三国ヶ丘店)

パーソナルトレーニング カアツトレーニングスタジオ プレジャー

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/1/26
朝イチにお白湯(さゆ)を飲むメリット☆
みなさん、朝イチお白湯飲んでますか??

私は飲んでます☆

まず、朝起きてすぐに飲む一杯のお白湯は、体を内側からやさしく目覚めさせてくれます^_^

寝ている間に失われた水分を補給できるだけでなく、内臓をゆっくり温め、胃腸の働きをスムーズにする効果が期待できます☆

特に朝は自律神経が切り替わるタイミング。お白湯の温かさが副交感神経から交感神経への切り替えを助け、頭や体が動きやすくなります。

また、血流が良くなることで冷えの改善や代謝アップにもつながり、便通が整いやすくなるのも嬉しいポイント!!!

ダイエット中の方にとっても、食事前に内臓が温まることで脂肪燃焼しやすい状態を作れます。作り方はシンプルで、沸騰させたお湯を50℃前後まで冷ますだけ。コーヒーやお茶の前に、

まずは一杯のお白湯を。忙しい朝こそ、体を整える小さな習慣を取り入れてみてください^_^

朝イチにお白湯(さゆ)を飲むメリット☆_20260126_1
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure) 油本 浩二
ご来店お待ちしております
トレーナー
油本 浩二アブラモト コウジ
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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure) 油本 浩二

トレーナー

油本 浩二

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楽しく痩せましょう!男性も歓迎♪

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カアツスタジオプレジャー 三国ヶ丘店(kaatsu studio Pleasure)のブログ(朝イチにお白湯(さゆ)を飲むメリット☆)/ホットペッパービューティー

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