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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

ニシフナミナミグチセイタイイン ニシフナバシカイロプラクティック

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 千葉県船橋市印内町603-1 田中ビル2F
  • JR・地下鉄東西線西船橋駅徒歩1分

西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

720件のブログがあります

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  • 認知症の予防
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    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 人生100年高齢化社会日本は人口の中を占める65歳以上の割合が30%になります。これは先進国では断トツ。認知所の方は、軽い症状の方も入れると1000万人近く…続きを見る
  • 薬の服用で急性の痛みから慢性痛になるメカニズム
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    投稿日:
    2022/6/15
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 頭痛や腰痛など、生活に支障が出る痛みが急に出ると痛み止めを飲んでしまう方多いと思います。痛み楽になりますもんね。でもそれが結果的に長期間苦しい思いをしてしま…続きを見る
  • ストレッチしても身体が固い人
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    投稿日:
    2022/6/13
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 身体が固いの代名詞は「前屈」やこんなストレッチありますよね。もちろんストレッチして筋肉の柔軟性を上げるということは大切ですが、身体には筋肉だけでなく他の組織…続きを見る
  • 寄り目でわかる自律神経
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    投稿日:
    2022/6/10
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 寄り目でわかる自律神経テストです。 寄り目が出来なかったり、指を顔に近づけると後ずさりしちゃう人。自律神経が疲れています。 目の内転する力が衰えるのは65歳以…続きを見る
  • 健康でキレイな体作りは酢
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    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。健康でキレイな人が好きな食品、それがお酢です。日常生活 の中に上手に取り入れています。例えばサラダにはドレッシ ングの代わりにバルサミコ酢とオリーブオイルで味付…続きを見る
  • 自律神経の簡単セルフテスト法
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    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 血圧と自律神経はとても深く関係しています。自律神経は 「交感神経」 と 「副交感神経」 という、正反対のはたらきをする2つから成り立っています。そして心と体に対…続きを見る
  • ひらがなを選ぼう
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    投稿日:
    2022/6/6
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 目的のために何かをすると決めて続けたとしても、それは1日24時間の中のほんの一部。ほんのちょっとした事を変えるだけで1日を有効に使えたりします。例えばダイエット…続きを見る
  • 反射を使って便秘解消
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    投稿日:
    2022/6/3
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 2歳以下のお子さんが、うんちが出なくて夜泣きがひどいや、女性の方で便秘にお困りの方。 右の骨盤の骨やその周囲のお腹周り。(ウエストあたりで、前左右で触れる骨の…続きを見る
  • 食欲をコントロールする食物3選
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    投稿日:
    2022/6/1
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 『食欲』食べ過ぎてしまって困っている方多いと思います。なかなか食べるのを我慢できず、続かない。一定期間頑張って、少し食べたら止まらなくなったなど、場合によっ…続きを見る
  • 足の張り・だるさ・膝痛・O脚・不良姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/31
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 足の外側に大きな靱帯があります。『腸脛靭帯』といいます。足の張り・だるさ・膝痛・O脚・不良姿勢などの方は、この腸脛靭帯は張ってしまっている方が多いのですが、胸…続きを見る
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