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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

ニシフナミナミグチセイタイイン ニシフナバシカイロプラクティック

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 千葉県船橋市印内町603-1 田中ビル2F
  • JR・地下鉄東西線西船橋駅徒歩1分

西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

720件のブログがあります

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  • O脚モニター初回 矯正前
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2015/10/19
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。O脚矯正前の写真です。O脚から外反母趾も併発している方です。
  • 加圧後の有酸素運動はTVを見ながら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/10/14
    投稿者:
    石井 紀光
    加圧ルームにTVを設置しました。加圧後に有酸素トレーニングしたいけど、なかなか終わったあとに出来ない・・・どうせなら一緒に終わらせたい・・・ ただやっていても飽きちゃう・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/9/2
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。かなーりブログサボり美味。すいませんm(__)m今回は熊切あさ美さんのブログに当院をご利用された際のことを書いてもらってました。ブログはこちら。http://ameblo.jp/asa…続きを見る
  • 筋肉痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2015/7/7
    投稿者:
    石井 紀光
    先日加圧後に足が痛くなってしんどかったとおっしゃる方がいました。お話を聞いてると、どう考えても筋肉痛。どうも腑に落ちない顔をしていましたが、それだけ運動不足なうえ、加圧が…続きを見る
  • 苦手な事もコツコツと
    ビューティー
    投稿日:
    2015/7/6
    投稿者:
    石井 紀光
    最近健康の為、仕事後毎日走っています。雨続きですので、今日はいいかな~と甘えた気持ちを追っ払い走ってます。これは続けなければ意味がないと現役時代に身を持って経験しているか…続きを見る
  • 食事制限の一工夫に
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/30
    投稿者:
    石井 紀光
    ダイエット中は食事制限は基本。でも、野菜中心だと味気ないのは飽きちゃう・・・そんな悩みダイエットに不向きっぽいチーズで一工夫。欧米では白い肉とも呼ばれるチーズは、ビタミン…続きを見る
  • トランス脂肪酸
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/26
    投稿者:
    石井 紀光
    よくアメリカで問題となっている肥満。アメリカの食生活。私もアメリカでの食事はまいりました。日本がとてもすばらしいことか再確認できました。食品の3大栄養素はたんぱく質、炭水…続きを見る
  • せめての黒砂糖
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/23
    投稿者:
    石井 紀光
    甘い物といえば砂糖。砂糖と言えば糖質。糖質と言えば太るそんなイメージでしょう。でもな・・・と言う方。サトウキビの搾り汁をそのまま煮詰めて砂糖にしたのが、黒砂糖です。同じ10…続きを見る
  • 姿勢で勝手にダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/16
    投稿者:
    石井 紀光
    姿勢を重力にまったく逆らうことなく、肩こりがひどいんです・・・ダイエットしたいんです・・・これでは説得力ありません。不調改善も、ダイエットも一緒。今の身体を変えるというこ…続きを見る
  • 昔の自分を思い出して
    ビューティー
    投稿日:
    2015/6/5
    投稿者:
    石井 紀光
    カイロまたは加圧に興味ある方に言えますが、十年前の体型を思い出してみてください。昔は痛くなかった・・昔は痛みがすぐ治った・・疲れが取れにくい・・ウエスト、お腹、背中、二の…続きを見る
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