Ｄｒ．ＡＲＣＨ 神戸三宮小顔矯正・整体サロン【ドクターアーチ】
ドクターアーチ コウベサンノミヤコガオキョウセイ セイタイサロン
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- 兵庫県神戸市中央区加納町３-２-１ ICO BLDG 3F
- 各線三宮駅より山側へ徒歩約4分※フラワーロード沿い『ローソン加納町店』裏側
ドクターアーチ 神戸三宮 小顔矯正･整体サロン(Dr.ARCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 小顔を手に入れる
- 小顔を手に入れるためには、土台となる全身のバランスを整えることが重要です。
当店では、お顔の悩みが生じている根本的な原因を身体全体から見つけ出し、アプローチを行っております。
お顔だけに注目するのではなく、骨格や筋肉の繋がりを整えることで、持続性の高い小顔へと導くことができるからです。
プロによる施術で正しい位置を身体に覚えさせた後は、日々のセルフケアを組み合わせることで、より理想の状態をキープしやすくなります。
日常の中で意識していただきたいセルフケアの一つとして、耳の周りの筋肉を優しくほぐす習慣を提案いたします。
耳の周りには表情筋を支える重要な筋肉が集中しており、ここが硬くなるとお顔全体のたるみやむくみの原因となるからです。
特に冬から春へと移り変わる今の時期は、寒さで無意識に身体が縮こまり、食いしばりが強くなりやすい傾向にあります。
スマートフォンの操作中に奥歯を噛み締めていないか、肩が内側に入っていないか、日々の何気ない動作に意識を向けることが大切です。
また、内側からのケアとして、今の季節に旬を迎える食材を取り入れることもお勧めしております。
例えば、カリウムを豊富に含む菜の花や春キャベツなどは、余分な水分の排出を助け、むくみの解消に効果的です。
冬の間に溜まりやすかった老廃物を、デトックス効果のある春の苦味野菜でリセットしていくのが良いでしょう。
外側からのアプローチと内側からの栄養ケア、そして正しい姿勢の意識が揃うことで、お顔の印象は劇的に変わります。
ご自身の身体の状態を知り、労わる時間を日常の中に少しずつ作ってみてください。
ニーズに耳を傾け、誠心誠意、施術させていただきます。
是非、ご予約ご来店をお待ちしております。
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