Ｄｒ．ＡＲＣＨ 神戸三宮小顔矯正・整体サロン【ドクターアーチ】
ドクターアーチ コウベサンノミヤコガオキョウセイ セイタイサロン
- 整体・カイロ
- リラク
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- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区加納町３-２-１ ICO BLDG 3F
- 各線三宮駅より山側へ徒歩約4分※フラワーロード沿い『ローソン加納町店』裏側
ドクターアーチ 神戸三宮 小顔矯正･整体サロン(Dr.ARCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 当店の方向性と方針
- 当店の施術は、痛みに耐えたり、しんどい思いをしていただく必要はありません。むしろ、力を抜いてリラックスしていただくことで、身体は本来のバランスを取り戻しやすくなり、結果として効果が最大限に引き出されます。当店が大切にしているのは、無理をかけずに整えるという考え方です。
強い刺激や我慢を伴う施術は、一時的に変化を感じても、身体が緊張しやすく、戻りも早くなりがちです。当店では、筋肉や関節が自然にゆるむ方向へ導くため、施術中に眠ってしまう方も多くおられます。楽に受けられる施術こそ、継続しやすく、結果につながると考えております。
日々のセルフケアでも同じことが言えます。強く押したり、無理に伸ばしたりする必要はありません。呼吸に合わせて軽く首を回す、肩をすくめて脱力するなど、負担のない動きが身体には効果的です。特にデスクワークの方は、一時間に一度、深呼吸と軽い肩回しを行うだけでも、首肩の負担が大きく変わります。
普段の生活では、姿勢の癖が負担を生みやすいため、座る際に骨盤を立てる意識を持つことが大切です。また、食事面では、身体の巡りを整える食材を取り入れることをおすすめします。例えば、しょうがやねぎなど身体を温める食材、青魚やナッツ類に含まれる良質な脂は、筋肉のこわばりを和らげる助けになります。夜は消化に優しいスープや温野菜を取り入れると、翌朝の身体の軽さが変わります。
楽に続けられることが、健康と美容を長く保つための一番の近道です。当店の施術も、日々のケアも、無理なく取り入れられる方法を大切にしております。
ニーズに耳を傾け、誠心誠意、施術させていただきます。
是非、ご予約ご来店をお待ちしております。
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