Corazonコラソン-エイジングケア-【小顔フェイシャル/毛穴/シミしわ/たるみ/ヒト幹】
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コラソン エイジングケア(Corazon)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- なぜ肌荒れが起こるのか
- 年末年始って
「いつも通りケアしてるのに…」
お正月明けは
肌荒れに悩む方が増えます
これって
¥生活習慣/が大きな原因かも…
原因は「糖質の摂りすぎ」
年末年始は
・オードブル
・ケーキ
・おせち
→糖質が一気に増えがち
糖質過剰が招く肌荒れループ
糖質過剰
→血糖値上昇
→インスリン増加
→皮脂分泌が活発に
皮脂が増えると何が起きる？
皮脂増加
→肌のpHバランスが乱れる
→バリア機能低下
→乾燥、敏感、ニキビ・ゴワつき
アルコールも肌には大敵
〈体内の水分を大量消費〉
〈肌の乾燥を加速〉
〈炎症を悪化させる〉
連日の飲酒＝肌ストレス
睡眠不足で修復力ダウン
肌の再生は「睡眠中」が最重要
夜更かしが続くと
→ターンオーバーが乱れる
→根本から崩れる
♪今すぐできるリセット習慣！！
☆食事を通常に戻す
☆糖質や脂質に偏らない
☆バランス良い食事を意識
☆水分1.5～2Lをこまめに摂取
☆睡眠7時間以上
【まとめ】
正しいケアをしても
生活が乱れたら肌は荒れます
つまり肌荒れは
「老化」じゃなく「生活の乱れ」です！
#ヒト幹細胞培養液#フェイシャル#老化肌#肌荒れ#乾燥#シワ#シミ#たるみ
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