セレネス(SERENESSE)のブログ一覧/2021年11月

• ●2026/2/27

  冬の腰痛、実は“お尻”が原因のことも

• ●2026/2/26

  ブーツを脱いでも、もう焦らない。Vol.16

• ●2026/2/25

  湯船に浸かっても抜けないコリ：温まり方のコツ

• ●2026/2/24

  こりが強い日は「揉む」より「温める」が先の理由

• ●2026/2/23

  スマホ首×冷えでガチガチ：首こりのセルフケア

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