セレネス(SERENESSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 腰通の共通点：座りっぱなし＋冷えのダブルパンチ
- 「夕方になると腰がパンパンに張って辛い…」
そんな方の共通点は、座りっぱなしによる「不動」と、足元からの「冷え」です。
座り姿勢は、立っている時以上に腰への負担が大きく、
筋肉のポンプ作用も止まってしまいます。
そこに冬の冷気が加わると、筋肉は冷えて硬くなり、
老廃物を流せなくなってしまうのです。これが「冬のパンパン腰」の正体です。
対策は、30分に一度「貧乏ゆすり」をしたり、足首を回したりすること。
小さな動きでも、血流を促す大きな助けになります。
また、薄手の腹巻きを活用して、常に腰周りの温度を一定に保つのも非常に効果的です。
当店のケアでは、腰そのものだけでなく、
冷えやすい脚のラインやお腹周りまで考慮してアプローチします。
冷えに負けない、巡りの良い腰回りを一緒に作っていきましょう。
#ドイツ式フットケア
#フットケア
#角質ケア
#かかと
#足裏
#腰痛
#肩こり
#カイロプラクティック
#整体
#骨盤
#肩甲骨
#マッサージ
#リフレクソロジー
#足つぼ
#リンパドレナージュ
#オイルマッサージ
#オイルトリートメント
#アロマ
#深層ケア
#マタニティ
#青山
#外苑前
#表参道
#歩行
#姿勢
#メンズ
#男性可
#massage
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,480 深層筋マッサージ整体60分 慢性的な首肩こり・腰痛に◎ 姿勢改善にも◎
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/28
-
●2026/2/27
-
●2026/2/26
-
●2026/2/25
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（18）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（2）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（3）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（2）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（5）
- 2014年10月分（3）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（2）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（2）
- 2014年3月分（1）
- 2014年2月分（6）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（1）
- 2013年6月分（2）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（2）
- 2013年3月分（4）
- 2013年2月分（12）
もっと見る
セレネス(SERENESSE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,980 人気No1 肩こり 腰痛 姿勢改善！フットケア+美容骨格/マッサージ整体120分
|
|
新 規 |
¥10,480 人気No2 マッサージ整体＋選べる足つぼorリンパ 計90分 疲れが限界の方へ！
|
|
新 規 |
¥7,480 人気No3 ドイツ式フットケア60分 ガサガサかかと タコ 魚の目 臭い改善！
|
|
新 規 |
¥5,980 痛きも足つぼリフレ40分 足のだるさ 冷えむくみ改善に！反射区刺激で活性化◎
|
|
新 規 |
¥5,980 深層リンパマッサージ40分 重だる むくみ 冷え パンパン脚に◎ 美脚！
|
|
新 規 |
¥9,980 フットケア＋美脚！深層リンパ90分 足裏の角質ケアと冷え・むくみを解消◎
|
