セレネス(SERENESSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 手が冷たい人の肩こり対策：末端冷えから整える
- 「手が氷のように冷たい…」
そんな冷え性の方は、肩こりも重症化しやすい傾向があります。
手と肩は腕を通じて繋がっており、指先の冷えによる筋肉の強張りが、
肩甲骨を引っ張ってコリを作ってしまうからです。
特にPCやスマホで手先を酷使する方は、腕の筋肉が冷え固まり、
肩こりの大きな要因になっています。
手首を回すだけで肩が少し軽くなるのを感じませんか？
セルフケアでは、温かいお湯で手を温める「手湯」がおすすめ。
洗面器にお湯を張り、手首まで数分浸けるだけで、
腕全体の緊張がスッと和らぎます。
当店の施術では、意外と見落としがちな「腕から指先へのケア」も大切にしています。
末端から解きほぐすことで、肩こりの抜け方が全く変わってきます。
手足の冷えに悩む女性にこそ受けていただきたいケアです。
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