セレネス(SERENESSE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 冬の頭痛、肩こり由来かも：見分けのヒント
- 冬に頭が「ズーン」と重くなったり、
ハチマキで締め付けられるような痛みを感じたりすることはありませんか？
それは、肩こりが原因の「緊張型頭痛」かもしれません。
首や肩の筋肉が冷えでガチガチになると、
頭部への血流が悪くなり、痛みの物質が停滞してしまいます。
特にデスクワークが続いた日の夕方に痛む場合は、その可能性が高いです。
解消のヒントは「温め」です。
首の後ろを蒸しタオルで温めて痛みが和らぐなら、
それは血行不良が原因。
反対に、激しい痛みや吐き気がある場合は無理をせず専門機関へ。
「いつものことだから…」と痛み止めで誤魔化していませんか？
根本原因である首肩のコリを整えれば、頭痛の頻度は驚くほど減っていきます。
スッキリ爽快な毎日を、私たちのケアで取り戻しましょう。
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