タイコシキマッサージカルナヴィータ
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- 静岡県浜松市中央区半田山１－２２－３ リポーズ半田山 １F
- 口コミ高評価★浜松医大近く・半田山スターバックスの前
カルナヴィータ(CARNAvita)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 股関節が硬いと腰もつらい？下半身のだるさ解消◎
- 最近、私自身もダイエットをしていて
体のことを調べる機会が増えました。
その中でよく見かけるのが
腸腰筋（ちょうようきん）という筋肉です。
腸腰筋は腰から太ももにつながっていて、
股関節を曲げる働きがあり、
上半身と下半身をつなぐ大切な筋肉です。
長時間座っていたり、運動不足だったりすると
股関節が硬い状態になりやすく、
その結果、体が硬いと感じる方も多くなります。
股関節が硬いと、腸腰筋がうまく伸びず、
股関節の動かしにくさ
腰まわりの張り
脚の重だるさ
などの不調につながることがあります。
タイ古式マッサージは、
体が硬い方でもゆったりしたストレッチと指圧で、
股関節まわりの筋肉を少しずつ伸ばしていきます。
施術後は
「股関節が動かしやすくなった」
「体が軽く感じる」
と感じる方も多いです。
股関節が硬い、体が硬いと感じている方や、
下半身のだるさが気になる方も
ぜひ安心してタイ古式マッサージをお試しください♪
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