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投稿日：2026/2/27
- 肌の春トラブル
- こんにちは。
春になると肌がザラついたり、吹き出物が出てきたり、今まで使用していた化粧品が合わなくなる、等といった肌トラブルを抱える人が増えていきます。
原因として、春は1年で最も紫外線の量が急増し、強くなります。
また、冬よりも気温が上がり、空気中の水分が蒸発しやすくなる為、冬と同じように空気が乾燥しやすい状態です。
肌の保湿が不十分だと、肌のバリア機能が崩れ、新陳代謝であるターンオーバーの周期が短くなり、バリア機能を持たない未熟な細胞が外界にさらされて、肌荒れを悪化させます。
また、気温も上昇し、花粉やPM2.5、黄砂などの飛散量が増え、くしゃみや眼の痒み等と同じように肌もアレルギー反応を起こしてしまいます。
対策として大切なのは保湿をです。
保湿をすることで肌のバリア機能が崩れることを防げます。
特に、セラミド、ヒアルロン酸、ヘパリン類似物質が配合されたものがおススメです。
また、保湿だけでなく、バランスの取れた食事や十分な睡眠も大切です。
マッサージを定期的に受けることで、自律神経が整い副交感神経が優位になる事で、質の良い睡眠が取れるようになります。
肌荒れのほかに肩こりや腰痛・むくみなどでお悩みの方は是非ともご来店ください。
お待ちしております。
リラクゼーション整体ブレス
〒135‐0048
東京都江東区門前仲町1‐5‐6 菅野ビル2階
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