もみ～な 新丸子店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/20
- ツボの壺 手三里編
- こんにちは
ツボのお話、第2弾は腕にある手三里というツボです。ご自身で簡単にアプローチ出来るツボです。
最近は肩こりと同時に、腕も疲れたと訴えられるお客様が多いです。パソコンに、１日中向き合って仕事をすれば腕も疲れますよね。そこで手三里のツボの効果ですが、
１．腕の張り、疲れと肩こり解消
２，胃腸の働きを改善
３，気力のアップ
４，手三里のツボを温めることで、冷えによる胃腸の働きを助ける、冷えによる肩こりの解消
ツボの見つけ方
肘を曲げ、骨の突起部から親指に向け指横向き3本分降りたところ。押すと軽く痛みを感じます。
指先で少し痛みを感じるくらい5秒押す。これを5～10回繰り返します。
前回の足三里と同時に手三里も温めながらオイルマッサージが効果的です。全身の冷え性の解消も期待できますよ。
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ご来店お待ちしております
国家資格保有セラピスト（院長）
橋田 元臣ハシダ モトオミ
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