もみ～な 新丸子店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/4
- ツボの壺 風池の巻
- 新年明けましておめでとうございます
本年ももみ～なを宜しくお願いいたします。
さて、本年のツボのお話第1弾は、風池というツボです。
首の後ろ、うなじの生え際にあります。左右それぞれ1か所ずつあります。
ちょうど首の筋肉が盛り上がった外側で、指で押すと少しくぼみを感じるところです。
東洋医学では【風の邪気が入り易い所】とされ、風邪の引き始め、自律神経のみだれ、めまいなど
に使われます。
また、肩首のこり、頭痛、目の疲れにも効きます。
ここを押すと、首から肩にかけての血流を促し、スッと視界が明るくなったり、頭が軽く感じる方も多いツボです。
場所と圧し方
首を前に少し倒す両手の親指を風池に当てる
頭を抱え込むように他の指で支える
気持ちの良い強さで5秒押す、そしてゆっくり離す
これを５回繰り返す
パソコンの前で目の疲れ、頭が重い、と感じたら試してみてくださいね。
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国家資格保有セラピスト（院長）
橋田 元臣ハシダ モトオミ
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