メナードフェイシャルサロン 伊丹西台北のブログ
ビューティー
投稿日：2022/6/9
- 目が腫れた時、疲れ目に効果的なツボ
＜目の周りにあるツボ＞
・太陽（たいよう）
眉尻（眉毛のいちばん外側）と目尻（目のいちばん外側）を結んだ線の真ん中から少し外側に寄った、こめかみのくぼみ
・睛明（せいめい）
目頭（目のいちばん内側）と鼻の付け根の間にあるくぼみ
・攅竹（さんちく）
眉頭（眉毛のいちばん内側）のすぐ下にある深いくぼみ
・魚腰（ぎょよう）
眉毛の真ん中から少しだけ下におりたところにあるくぼみ
・絲竹空（しちくくう）
眉尻（眉毛のいちばん外側）にある小さなくぼみ
・承泣（しょうきゅう）
目の中心のすぐ下側に当たる骨のふち
ツボを優しく刺激してみましょう！
腫れが引き、スッキリします。目の疲れも取れますよ☆
1）人差し指か中指、あるいは両方の指を使い、「睛明」「攅竹」「魚腰」「絲竹空」「承泣」の順に5秒ずつ押します。気持ち良いと感じるくらいの強さを心がけ、指が目に触れる場合は、押しすぎないように注意。これを2セット繰り返します。
2）次に「太陽」に中指と薬指を当て、軽く押しながら円を描くように10秒ほど指を動かします。
さっそくやってみてね♪
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エステセラピスト
小原 しげみコハラ シゲミ
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