トリートメントサロン パーチェ(Pace)のブログ
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投稿日：2024/8/4
- 股関節を緩めましょう♪
- 疲れやすくてなかなか体がスッキリしない方…
共通点は股関節が固いことです！
股関節はたくさんの筋肉に支えられているので股関節が固くなると周りの筋肉も動きが悪くなるため体への影響が出てきます。
長時間同じ姿勢でいることが多いデスクワークの方にとても多いですよね！
股関節が固いと…
●血流が悪くなるため慢性的な疲労感
●代謝が悪くなり痩せづらい
●体の歪みから首肩腰の痛みが出るご自身の内ももや鼠径部をさすってみてください。
中には指をおいた時点で痛みを感じる方もいます。
ガチガチに固くなってる方、パンパンに盛り上がってる方は今すぐ緩めていきましょう～！
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投稿者
パーチェ 四谷
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