ベリーテンノウジテンベリー
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ベリー 天王寺店(Very)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- まつ毛に必要な栄養分って？
- ベリー天王寺店（Very）【マツエク・まつげパーマ・眉毛専門店】
こんにちは(^^♪
＊＊＊本日の空き状況 ＊＊＊
お昼以降ご案内しやすくなっております(^o^)
ご予約お待ちしております♪
今回は少しマニアックな話になりますが、
『まつげと食事』についてお話していきたいと思います！＜ まつげに必要な栄養 ＞
まつ毛は【タンパク質（ケラチン）】が主な成分となっており、
爪・髪・肌・筋肉・骨なども同様の成分が主成分となります。
結論から言えば、健康に良いバランスのとれた食生活は、
まつ毛にも良いということが言えます。
まつ毛に必要と言われる栄養分を、もっと細かく見ていくと
1）たんぱく質（肉・魚・大豆など）
2）ビタミンB2（卵・レバー・うなぎ・納豆など）
3）ビタミンB6（マグロ・カツオ・赤身肉・バナナなど）
4）ビタミンC（野菜・果物など）
5）ビタミンE（アボカド・ナッツ類・かぼちゃなど）
6）亜鉛（海藻・牡蠣など）
などとなり、毎日続けていくことは大変そうですね・・・！
健康面に気を使われている方が、
食事と合わせてサプリメントなどで栄養分を補うように、
まつげも「美容液」で栄養分を補うことができます☆
まつげ美容液にも様々なタイプがありますので、
ご来店の際は、是非ご相談ください☆
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投稿者
Ｖery
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