クビカタコリ・ヨウツウ・コツバンキョウセイ セイシンセイタイイン ニシオオジマイン
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- 西大島駅・亀戸駅・南砂町駅から徒歩10分 ※アリオ北砂の近く ※女性も、男性も大歓迎
成心整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 冬に負けない体を！
- 1月下旬、厳しい寒さが続いてますね。
この時期は、寒さで血管が収縮し、筋肉の緊張や血行不良が起きやすくなります。
旬の食材で(温活)を！
東洋医学では、冬は、腎を養う季節。
黒豆や黒ごまなどの黒い食材や、体を温める根野菜(カボチ
ャ、レンコン等)がおすすめです。
生姜やネギを添えて、内側から熱を作りましょう。
整体で(巡り)を改善！
食生活で内側を整えたら、仕上げは整体による外側からのケアです。
硬くなった背中や腰をほぐすことで、自律神経が整い、免疫力アップも期待出来ます。
なんとなく体が重いとかんじたら、ぜひ当院へご相談ください。
心身ともに温かな春を迎える準備をいたしましょう！
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【適応症状】
肩こり 腰痛 ギックリ腰 坐骨神経痛 頭痛 眼精疲労 顔の歪み 顔のたるみ 歪み ゆがみ 血行不良 不調 だるさ むくみ 冷え 骨盤 骨盤矯正 改善 姿勢 小顔筋軸バランス調整 筋軸 江東区 北砂 西大島駅 西大島 亀戸 錦糸町 大島 南砂町
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投稿者
トキ
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