セイタイアンドリラクゼーションチャラク
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チャラク(charaku)のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 肩こり原因ストレートネック（スマホ首）もはや現代病
- ストレートネックやスマホ首、首猫背という言葉、多くの方に浸透してるのではないでしょうか？
首が痛いと、整形外科に行くと、ストレートネックですね。と、
シップと痛み止めを貰って帰るというのもお決まりの流れ。
仕事で下を見ながらの作業、スマホや家事と、ほぼ目線は下に。
そんな時間が長く続けば当然、骨格もそのように変化してきます。
今回、ご紹介する女性も、やはり仕事中はPC。
姿勢の悪さは自覚があり、肩こりに頭痛ととてもつらい日常を送っている方です。
６回を終えた時点での、変化を交えてお伝えさせて頂きます。まず、IT姿勢測定の結果は100点中56点のCランク。
首だけではなく、骨盤や顔の角度に、脚の歪みなど様々な箇所に、ズレを計測。そして、こちらが6回施術前の測定結果です。
92点のAランクとかなり点数アップしたものの、猫背という評価はまだ残ります。
これは、主に首、頭の位置を示すものですが、マイナス数値が大きいほど、肩のラインに対して、顔が前に突き出されている状態です。
実際の数値は、初回25.2度→6回目19.4度。
この部分の数値は、12度を下回らないと、猫背という表記は無くなりません。
ですから、初回の25.2度というのは、かなり顔が前に出た状態のストレートネック。横向きの姿勢を並べてみます。
まだ、完全には基準数値内に入っていないにしても、姿勢の見た目の違いは見て取れると思います。そして、最近は頭痛も起きていないとのお話しも頂けました。
あなたは、亀のような顔だけを突き出した姿勢になっていませんか？
熊谷整体charaku
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