エステサロンさくら 草加アコス店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/1
- 美肌のためにやってはいけない習慣
- こんにちは。
エステサロンさくら草加アコス店です(*^^*)
いくらスキンケアを頑張っていても、何だかお肌の調子が悪い時ってありますよね。日常生活の中で美肌のために〈やってはいけない〉習慣があります。
【ストレスや紫外線・食生活の乱れ・睡眠不足・タバコ・過度な飲酒・有酸素運動のし過ぎなど】
また、添加物の多い加工食品を取ったりすることも、腸に大きな負担をかけ、腸内環境のバランスが崩れ、お肌のバランスが崩れることになります。
精神的なストレスを受けると、脳の血流量が低下し、自律神経が乱れ、血行が悪くなります。
暑さや寒さといった気温の変化、花粉などのアレルゲンや大気中の有害物質、睡眠不足などもストレスの原因になります。
睡眠不足になると免疫の低下、肌のターンオーバーも不調となります。
男性ホルモンの分泌が増加しニキビが増えやすくなります。
紫外線UVA波は曇りの日、室内にいる場合でもお肌に影響を与えます。
ハリや弾力を産むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す細胞を傷付けてしまうので、注意が必要です。
紫外線ケアは1年中必要です。
年々強くなる紫外線をしっかりケアして、お肌のためにリラックスタイムをきちんととることが大切です。
草加駅東口正面 アコス４階
エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/ピーリング/紫外線/美肌/美白/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/アコス４階/草加/草加アコス４階
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