nine beauty & relaxation【ナイン ビューティー アンド リラクゼーション】
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投稿日：2026/2/18
- アーユルヴェーダ 春に向けて
- 少しずつ春の気配を感じる時になりましたね。
アーユルヴェーダでは冬の間から少しずつ自然界でもカパエネルギーが高まってくるとしていて、春にはカパ的な不調が出やすくなります。
「なんとなく重い」
「やる気が出ない」
「前に進んでいる感じがしない」
春が来るとそんな停滞感を感じることはありませんか？
停滞感の正体は「カパの増大」
カパは本来、安定・愛情・土台をつくる大切なエネルギー。
しかし増えすぎると、次のような状態になります。
・体が重い
・眠気が強い
・やる気が出ない
・変化を避けたくなる
・執着が強くなる
これは「怠け」ではありません。
エネルギーのバランスが崩れているサインなのです。
カパエネルギーが重くなっているだけ。
アーユルヴェーダでは過剰になったエネルギーを整えて心身のバランスを整えます。
体のこりをほぐすのも大切ですが、体の中を流れるエネルギー、気の流れも整えることも大切です。
なかなか不調が治らない時はアーユルヴェーダの力を是非お試しくださいませ^ ^
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