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美容整体サロン シェア(Share)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 整体での冷え対策について
- こんにちは！
美容整体サロンShareです
三寒四温の時期ですね
今日は冷えに対する整体の効果について
お話しします
整体は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐし、
血流を改善することで、冷え性の改善にも効果があるとされています。
具体的な効果には次のようなものがあります
1 血行改善
整体の手技によって筋肉や関節が緩むことで、血流がスムーズになります。
これにより、冷えの原因となる血行不良が改善され、体温が上がりやすくなります。
2 自律神経の調整
整体は、交感神経と副交感神経のバランスを
整えるため、自律神経の乱れが原因で起こる冷えに
対しても効果的です。
自律神経が整うと、体温調整機能が
正常に働きやすくなります。
3 姿勢の改善
姿勢が悪いと血流が悪くなり、冷えがひどくなりがちです。整体で姿勢を整えることにより、体全体の血流が改善され、冷えの軽減につながります。
4 筋肉の緊張緩和
筋肉が硬くなると、血液が流れにくくなり、冷えを感じやすくなります。整体の施術で筋肉の緊張をほぐすことが、冷え性の改善につながります。
整体を受ける際、冷えを感じる部位に
特に焦点をあてた施術を行うこともあります。
たとえば、足元の冷えがひどい場合、
足の血流を促進するような手技を行ないます
冷えについてお悩みの方は是非！
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