定額制肌質改善・痩身エステ ＥＳＰＬＩＺＡ横浜駅前店【エスプライザ】
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エスプライザ 横浜駅前店のブログ
2023年8月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/31
- 投稿者：
- ESPLIZA
平素よりエスプライザ横浜駅前店をご愛顧いただきましてありがとうございます♪早いもので8月も本日で最終日となりました!8月も、猛暑の中ご来店頂きました皆様ありがとうございまし…続きを見る -
![おしりのコリ解消！？[横浜/痩身/エステ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/49/25/I091944925/I091944925.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- ダイエット
★おしりは比較的筋肉量が多い箇所となっています。おしりをほぐしてあげるだけで、浮腫、冷え改善にも繋がってきます！！○ヨガのポーズのおすすめは【針の穴のポーズ】です！1.仰向…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- ダイエット
肩を回すとゴリゴリと言う音がするのはなぜ?最近同じ姿勢で作業が多くなると、肩を回すとゴリゴリと言う音が立て始めるという方が増えました。痛みと違和感がないにもかかわらず、「…続きを見る -
![太らない間食！！[横浜/エステ/痩身]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/75/94/I091867594/I091867594.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- ダイエット
★肥満に悩んでいる方のほとんどが、間食の数が多かったり、たくさんの量を取ってしまったりと、少しづつ積もって行くことで、体重が減らない、増えてしまいます。なので間食工夫して…続きを見る -
![ダイエットと血流の関係性！！[横浜/エステ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/29/64/I091822964/I091822964.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/27
- 投稿者：
- ダイエット
ダイエットと血流はどのように関係してくるのでしょうか！？血流は、脂肪を分解する【酵素】を運ぶためにはとても重要な役割があります。ですが、歳を重ねるごとに毛細血管の衰えなど…続きを見る -
![リバウンドしない食事の戻し方[横浜/痩身/エステ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/64/55/I091776455/I091776455.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/26
- 投稿者：
- ダイエット
食事制限をしてしまうとなぜリバウンドしてしまうのでしょうか？？・基礎代謝が落ちしてしまっている。・ストレスがたまってしまった。○食事制限することで、筋肉量が低下してしまい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/25
- 投稿者：
- ダイエット
こんにちは！エスプライザ横浜駅前店です^_^腕やお腹など、なかなか自分でのサイズダウンが難しいところではありますよね。。。そんな時、部分痩せをしたい方にオススメなのが「キャ…続きを見る -
![浮腫改善方法！！[横浜/エステ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/99/36/I091679936/I091679936.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/24
- 投稿者：
- ダイエット
★浮腫は血流が悪くなることで引き起こります。水分が細胞と細胞の間に水が溜まり、それが以上に増加したものが【むくみ】なんです！！ふくらはぎは、血液のポンプにもなるので、筋肉…続きを見る -
![カロリー消費する運動[横浜/痩身/エステ]](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/94/56/I091649456/I091649456.jpg?impolicy=HPB_policy_nonmargin&w=119&h=119)
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- ダイエット
●成人女性の消費目安なんと、、 1400~2000kcal ！！！●成人男性の消費目安なんと、、 2200~±200kcal ！！！★ウォーキング1時間あたり約180kcal（体重50kg・ゆっくりのペースであ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/8/22
- 投稿者：
- ESPLIZA
セルライトとは、、、！？セルライトとは、肥大した脂肪細胞と排泄されなかった老廃物が一緒に凝り固まったもの。また、肌の凸凹はオレンジの皮に似ていることからオレンジピールと呼…続きを見る
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