定額制肌質改善・痩身エステ ＥＳＰＬＩＺＡ横浜駅前店【エスプライザ】
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エスプライザ 横浜駅前店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/7
- 投稿者：
- フェイス
段々と空気が乾燥してきましたね！！こんな時は保湿を意識するのも大切ですが！！お肌の基礎を見直すことが大切です！毛穴が詰まっていると、、、お肌の中に栄養を届ける通り道が塞が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/5
- 投稿者：
- フェイス
乾燥肌でもできてしまう大人ニキビの原因は大きく分けて2つあります！1つ目は、乾燥から肌を守るために、皮脂が過剰に分泌されてしまうことです！肌がうるおいを失うと肌内部が水分不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/27
- 投稿者：
- ESPLIZA
ダイエット始めようとしている方！筋トレと食事制限でやろうとしてませんか？？ダイエットの最初は体質改善がポイント！冷えて固まったセルライトや血流が悪い状態で筋トレや食事制限…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- ESPLIZA
ふくらはぎがパンパンの方要注意です！！常に足が重くて、浮腫みやすい方はふくらはぎの筋肉疲労が影響しているかもしれません！！！ふくらはぎは第2の心臓！と言われるくらい大切な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/5
- 投稿者：
- ESPLIZA
皆様光電子って聞いた事ありますか？！これからの時期寒くなりお体冷えやすくなりますよね！そんな時に便利なのが【光電子】です！日頃自分のお体から熱は常に生み出されていますが光…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/27
- 投稿者：
- ダイエット
皆さんこんにちは！ESPLIZA横浜店です。今回は水についてお話しします。1日に必要な水分量をご存知ですか？？体質にもよって異なりますが、1日に、1.5～2リットルを目安に水分を取ら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/11
- 投稿者：
- ESPLIZA
段々と暑くなり食欲が落ちた方、、、食欲は変わってないが冷たいものを食べすぎちゃう方、、、食べ物がどうしても偏ってしまう方、、上記のお悩みに当てはまる方はタンパク質が足りて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/7
- 投稿者：
- ダイエット
この夏H.Rスルーで痩せ菌を増やしましょう！悪玉菌が増えると、、腸の消化、吸収率が低くなり、必要な栄養が吸収されず、必要なエネルギーやタンパク質が吸収されにくくなります！ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/5
- 投稿者：
- ダイエット
梅雨って顔が朝浮腫んでいたり、調子が良くないなと感じる方が多いのではないでしょうか？浮腫はダイエットにもとても重要なんです！！この時期は空気中の水分量も上がります。そのた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/2
- 投稿者：
- ダイエット
こんにちは！本日は、味がなくて水を飲まないといけないのに飲めていない！！という方にオススメな飲み方についてご紹介致します！●用意するもの・500mlのペットボトルの水・りんご…続きを見る
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