定額制肌質改善・痩身エステ ＥＳＰＬＩＺＡ横浜駅前店【エスプライザ】
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エスプライザ 横浜駅前店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- ESPLIZA
旬の食材は1番美味しく効率よく栄養を摂ることができます！寒くなるこの時期寒さに負けないよう、美味しくダイエットをしていきましょう！冬に多い旬の食材には、根菜類がありお身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- ESPLIZA
この時期ジャケットやアウターを着ることが多くなりますよね？その時に肩幅が広くてジャケットが似合わないと悩まれている方がいらっしゃると思います！ 肩幅が広く見える原因は「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- ESPLIZA
皆さん美肌に憧れませんか？お肌は外側からのケアもの必要ですが内側からのケアも大切です！ うちがからケアしてするとなると食べ物がメインになってきます！【美肌になる食べ物】…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- ESPLIZA
食べ物の栄養素はどこから吸収されると思いますか？それは、、、「腸」です！吸収された栄養素は皮膚や髪・爪になります。汚れた腸から吸収され、細胞が作られるとどんなに体に良い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- ESPLIZA
トマトは好きですか？トマトはダイエットにすごくおすすめなんです！！【トマトの効果】☆リコピンで脂肪燃焼→トマトに多く含まれるリコピンには体内の血流を促進させて代謝を上げ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
- ESPLIZA
痩せるためには水をたくさん飲むと良いと言われています。しかし、水を飲み続けていると飽きてしまうことありませんか？飽きた時は次の飲み物を挟んであげると良いです！【脂肪を落…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- ESPLIZA
皆さんツヤのあるお肌憧れませんか？ツヤ肌を手に入れるためには日頃の習慣が大切になってきます。【ツヤ肌を作る習慣】・必要な栄養素を摂る→タンパク質、良質な脂質、ビタミン、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- ESPLIZA
皆さん猫背になっていませんか？猫背を続けるとたくさんのデメリットがあります！！【猫背を続けると】・自律神経が乱れやすくなる→首の後ろ部分が緊張してしまいます。・胃もたれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- ESPLIZA
お客様 before・after〇施術:セルライトゼロ×次世代電磁波EMS〇期間:2ヶ月 二の腕が全体的に細くなっているのが分かります！ なかなか落ちにくい二の腕もセルライトゼロをかけてあ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- ESPLIZA
痩せるためには食事制限をする必要があります。しかし間違えた食事制限をしてしまい逆に太る原因になっているかもしれません！！【太り続ける習慣】1,よく噛まない→よく噛まな…続きを見る
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