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定額制肌質改善・痩身エステ ESPLIZA横浜駅前店【エスプライザ】

テイガクセイハダシツカイゼンソウシンエステ エスプライザヨコハマエキマエテン

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  • 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 ナガオカビル2F
  • 【定額制サロン/完全個室】速攻痩身&本格フェイシャルサロン/効果実感(横浜駅西口3分)

エスプライザ 横浜駅前店のブログ

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1166件のブログがあります

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  • 紫外線が1番強い時間!
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    投稿日:
    2022/5/10
    投稿者:
    フェイス
    これからもっと暑くなって夏本番です!紫外線が気になる時期ですね!その中で1番強い時期や時間帯はご存知ですか?3月頃から強くなり、5月から7月にパークを迎えるそうです。1日の中…続きを見る
  • むくみ
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    投稿日:
    2022/5/8
    投稿者:
    ダイエット
    むくみの原因て知ってますか?1 水分が足りてない2 肩がこっている3 塩分、糖分の摂りすぎ4 お風呂はシャワーが多め5 睡眠不足などあります。むくんでしまうのは、ほぼほぼ生活習慣に…続きを見る
  • ハイドラフェイシャル
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    投稿日:
    2022/5/7
    投稿者:
    フェイス
    こんちには!今回オススメするのは第3のピーリング!!☆毛穴の黒ずみ角栓汚れ改善!☆乾燥からのシワ、たるみ改善!それに特化した最新の美容機器!☆筋膜リフトで小顔効果もアップ…続きを見る
  • 湯船に浸かっていますか?
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    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    ダイエット
    皆さん毎日湯船に浸かっていますか?入浴にはリラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さらに、温浴効果によって手や足先などの末梢神経が拡張し…続きを見る
  • 白米より玄米を食べましょう!
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    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    ダイエット
    みなさん、白米より玄米が良いって聞きませんか?☆食物繊維の不足を補える玄米は白米の約5倍の食物繊維を含んでいます。☆ビタミン、ミネラルを補えます!ビタミンE、ビタミンB類、…続きを見る
  • 睡眠とバスト
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    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    バスト
    ハリがありふっくらとしたバストを作るのには食事ももちろん大事ですが、良質な睡眠を取ることが大事です!女性ホルモンの分泌がバストアップには効果的!分泌に影響を与えるのが睡眠…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/5/1
    投稿者:
    ダイエット
    生理は女性ホルモンが乱れ、イライラしやすかったり情緒が不安定になったり、食欲が増したりしてしまう時期です!また、身体も浮腫みやすくなります。× NGな食べ物・スナック菓子・…続きを見る
  • お気をつけてお越しください
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    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    ダイエット
    こんちには!今日は雨が降っているので、足元お気をつけてお越しくださいませ!本日も皆様のご来店をお待ちしております!* * * * * * * * * * * * * * AYAエステティ…続きを見る
  • ダイエット中にNGな飲み物
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    ダイエット
    最近暖かい日が増えてきましたよね♪気温が上がると、冷たいジュースを飲みたくなってしまうと思いますが、ダイエット中は飲み物も意識しなくてはいけません!○市販のジュース炭酸飲…続きを見る
  • 太らない為にすべき習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    ダイエット
    ☆自分のベスト体重を決める身長や年齢でベスト体重は違います!自分に合う目標を立てましょう!☆食べる順番に気をつける血糖値を上げない為にも、食物繊維豊富な野菜から食べましょ…続きを見る
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