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定額制肌質改善・痩身エステ ESPLIZA横浜駅前店【エスプライザ】

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エスプライザ 横浜駅前店のブログ

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1189件のブログがあります

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  • ダイエット何から始めよう!?[横浜/痩身]
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    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    ダイエット
    皆さんこんにちは!いつもブログをお読みいただきありがとうございます。ダイエットを始めようと思ったけれど、まずは何から始めようかなぁ…と、思い悩む方もいらっしゃいます。そん…続きを見る
  • 脂肪燃焼のサイン![横浜/痩身/エステ]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    ダイエット
    今回は脂肪が燃えてきているサインについてご紹介します!1.脂肪が柔らかくなる2.手首、足首がスッキリする3.便通が良くなる4.肌が綺麗になる5.睡眠が深くなるこれからが起こることに…続きを見る
  • 食べる部位によって栄養が違うんです!
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    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    ダイエット
    ○部位によって栄養や特徴がそれぞれ違います!どのように違うのか紹介致します!【むね肉】・鶏はよく胸を動かすため、脂肪が少なく締まった肉でタンパク質が豊富なのが鶏ムネ肉です…続きを見る
  • 肌のターンオーバーを助ける[横浜/エステ]
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    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    フェイス
    ◎ターンオーバーの正常化に不可欠なのはビタミンB群です!・レバー・ウナギ、カツオ、マグロ・卵・牛乳・納豆・乳製品※取りすぎ禁物です!!◎紫外線対策紫外線により日焼けが起こ…続きを見る
  • 体温について[横浜/痩身/フェイシャル]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    ダイエット
    体温について体温が1度上がるとこんな効果が!!1. 基礎代謝が上がり、太りにくい体へ2. ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に3. 新陳代謝が活になり、細胞レベルから若々し…続きを見る
  • 浮腫について[横浜/痩身/フェイシャル]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    ダイエット
    皆さんこんにちは!本日は『むくみ』についてお話させて頂きます♪一年中悩まれてる方も多いと思いますが、春になるにつれむくみが気になるというお話をよく聞きます。なぜ今、むくみ…続きを見る
  • ふくらはぎパンパンの方は注意!【横浜/エステ/痩身】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    ESPLIZA
    ふくらはぎがパンパンの方要注意です!!常に足が重くて、浮腫みやすい方はふくらはぎの筋肉疲労が影響しているかもしれません!!!ふくらはぎは第2の心臓!と言われるくらい大切な…続きを見る
  • 水と肌の関係性[横浜/エステ/痩身]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    ダイエット
    ★肌の潤いをキープしてくれる成人だと50%から55%の水分が体の中に存在しています。赤ちゃんがお肌がプルプルな理由としては、肌細胞自体に保水力があるからと言えます。★老化を防ぐ…続きを見る
  • スタッフおすすめコルギフェイシャル【横浜/エステ】
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    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様コルギフェイシャルって聞いた事ありますか?ハンドでゴリゴリ流すイメージがありますよね!実は当店には痛くないコルギフェイシャルのおコースがございます!じんわりと熱を加え…続きを見る
  • 自律神経とは[横浜/痩身/フェイシャル]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    ダイエット
    自律神経とは、、、?意思とは違う動きをする、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために24時間365日休むことなく働き…続きを見る
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