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定額制肌質改善・痩身エステ ESPLIZA横浜駅前店【エスプライザ】

テイガクセイハダシツカイゼンソウシンエステ エスプライザヨコハマエキマエテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 ナガオカビル2F
  • 【定額制サロン/完全個室】速攻痩身&本格フェイシャルサロン/効果実感(横浜駅西口3分)

エスプライザ 横浜駅前店のブログ

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1166件のブログがあります

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  • 食生活見直しませんか♪[ダイエット/横浜/毛穴]
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    ダイエット
    皆さんこんにちは♪エスプライザ横浜店です!皆さんは急に、 「甘いものが食べたい…」 「辛いものが食べたい…」 「塩気があるものが食べたい…」 「〇〇な物が食べたい!」こんな感…続きを見る
  • 普段水が取れていない方必見!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    ダイエット
    こんにちは!本日は、味がなくて水を飲まないといけないのに飲めていない!!という方にオススメな飲み方についてご紹介致します!●用意するもの・500mlのペットボトルの水・りんご…続きを見る
  • ささみの魅力!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    ダイエット
    鶏ササミは高タンパク質低脂質なため、ダイエット食にとても人気があります!タンパク質以外にもナイアシン(ビタミンB3)、パントテン酸(ビタミンB5)、ビタミンB6、ビタミンKなど…続きを見る
  • 栄養素☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    ダイエット
    皆様こんにちは!ESPLIZA横浜店です♪私たちの身体は口から取り入れた物によって細胞が作られます。綺麗に健康的に痩せる為には、必要な栄養素を取り入れる事もとても大切になってき…続きを見る
  • 良質な睡眠を取りましょう!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は睡眠についてお話致します!!睡眠中には何種類ものホルモンが分泌されています。中でも成長ホルモン、メラトニン、コルチゾールは健康維持に深く関わっていて…続きを見る
  • 巻き肩に注意!!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は巻き肩についてお話していきます!!巻き肩は、日々のちょっとした習慣の積み重ねによりいつの間にか姿勢が悪くなっている場合があります。前かがみの姿勢を続…続きを見る
  • 二の腕スッキリ!体型で洋服を選ばない体へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは!!段々と暑くなり薄着になってきましたね!薄着になった時に気になるのが、、、・二の腕のたるみ・二の腕の太さ・余分な脇肉などなど気になるところが目立ってきます…続きを見る
  • 正しい水分の取り方です!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は正しい水分の取り方のお話です(*^^*)★エステのあとは何を飲む?A 、常温のお水がOエステ後の身体は非常に吸収しやすい状態です。水分補給にポカリスウェット…続きを見る
  • 便秘とダイエットについてです!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は、便秘と太る原因の関係についてお話致します★便秘になると太るとよく言われますがもちろん便秘になれば排便されるべき便が腸内に留まり、体重が増え、お腹が…続きを見る
  • お肌のピーリングも出来ます!!!
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    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★いつもブログを見てくださりありがとうございます(*^^*)皆様ご存知でしょうか?私たちのお肌は、健康なお肌の場合約4週間(28日)ごとに生まれ変わっています!ピーリ…続きを見る
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