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定額制肌質改善・痩身エステ ESPLIZA横浜駅前店【エスプライザ】

テイガクセイハダシツカイゼンソウシンエステ エスプライザヨコハマエキマエテン

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  • 【定額制サロン/完全個室】速攻痩身&本格フェイシャルサロン/効果実感(横浜駅西口3分)

エスプライザ 横浜駅前店のブログ

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1191件のブログがあります

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  • 巻き肩に注意!!!
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    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は巻き肩についてお話していきます!!巻き肩は、日々のちょっとした習慣の積み重ねによりいつの間にか姿勢が悪くなっている場合があります。前かがみの姿勢を続…続きを見る
  • 二の腕スッキリ!体型で洋服を選ばない体へ!
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    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは!!段々と暑くなり薄着になってきましたね!薄着になった時に気になるのが、、、・二の腕のたるみ・二の腕の太さ・余分な脇肉などなど気になるところが目立ってきます…続きを見る
  • 正しい水分の取り方です!!
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    投稿日:
    2023/6/26
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は正しい水分の取り方のお話です(*^^*)★エステのあとは何を飲む?A 、常温のお水がOエステ後の身体は非常に吸収しやすい状態です。水分補給にポカリスウェット…続きを見る
  • 便秘とダイエットについてです!!
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    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★本日は、便秘と太る原因の関係についてお話致します★便秘になると太るとよく言われますがもちろん便秘になれば排便されるべき便が腸内に留まり、体重が増え、お腹が…続きを見る
  • お肌のピーリングも出来ます!!!
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    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★いつもブログを見てくださりありがとうございます(*^^*)皆様ご存知でしょうか?私たちのお肌は、健康なお肌の場合約4週間(28日)ごとに生まれ変わっています!ピーリ…続きを見る
  • 浮腫に聴く食べ物です!!!
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    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは(*^^*)本日は浮腫に効く利水食材を紹介していきます★利水食材とは!?体内の余分な水分を排出してくれ浮腫を解消してくれる食材のことです!!もやし   きゅうり   紅…続きを見る
  • 今日から始める3つの美容週間☆
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    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    ダイエット
    みなさまこんにちは!今日は美人に共通する、“美人の秘訣"をご紹介します♪今日からはじめる3つの美人習慣!★その1 朝は日光を浴びて白湯を一杯。朝目が覚めたらカーテンを開けて、…続きを見る
  • セルライトケアはエスプライザにお任せ下さい!
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    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    ESPLIZA
    お尻や太もも、二の腕、腰回りなどに付きやすい    【セルライト】老廃物は、脂肪細胞のまわりに蓄積されそれをほったらかしにしてしまった結果→冷えて固まります。これがセルラ…続きを見る
  • ダイエットするなら朝がオススメ!!
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    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    ESPLIZA
    皆様こんにちは★皆様は、朝食をしっかり取っていますか??朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です!朝に運動をしたり日光を浴びて体を活動モードに切り替えておけば普…続きを見る
  • エステ後の食事について☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    ダイエット
    エステ後の食事ってどうしたらいいのだろう、、、と分からなくなってしまうこともありますよね。\そこで本日はPOINTを5つお伝えします/1.【エステ後2~3時間はお食事を控えましょう…続きを見る
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