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整体院 すまいるず

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整体院 すまいるずのブログ

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314件のブログがあります

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  • (再UP)☆冬こそ小顔対策!笑顔で免疫力もUP♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    田岡 孝一
      こんにちは。  当店の名前にもあるように、「笑顔」や「すまいる」は体に良いみたいですよ♪  そのしくみは、笑顔を作ると脳が「笑っている」と勘違いして幸福ホルモンを分泌…続きを見る
  • ☆年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    田岡 孝一
      こんにちは。  年末年始の営業についてお知らせです。  ☆営業時間☆  ◎2024年12月31日まで通常営業  ◎2025年1月1日→休み         1月2日~5日→原則10時~22…続きを見る
  • 冬にむくみやすい原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    北山 直幸
    冬は気温が低くなるため、活動量が減り、汗をかきにくくなります。さらに、冬の時期は寒さから内臓を守るため、身体がエネルギーを多く消耗します。身体はエネルギーが不足すると、塩…続きを見る
  • 寒くなってるくると、痛みが出やすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    北山 直幸
    寒い日、寒い季節は体に痛みが出やすい」と感じたことはありませんか?  寒い日は、体が硬く固まっているような感覚を一度は経験したことがあると思います。 なぜ、寒いと体に痛みが…続きを見る
  • 早くも12月…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    北山 直幸
    急に寒くなって、早くも12月ですね体調いかがですか?冷えると体が硬くなってくるので、私はストレッチして、しっかり湯船に浸かってますます。店内も、少しでも温かくなってもらえる…続きを見る
  • 紅葉♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    北山 直幸
    ずいぶん寒くなりましたねー。皆様、体調はお変わりないですか?1週間で紅葉も見頃になりました。綺麗です☆冷えると、体調壊しやすいので、お体大切に。冷えて首肩こりや腰痛が辛い…続きを見る
  • 紅葉?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    北山 直幸
    こんにちは。整体院すまいるずの北山です。写真は、先週のいちょうです。まだ紅葉してなったです^_^; またお勧めの紅葉スポットあれば、教えてください♪気温差もありますので、体調…続きを見る
  • あちこち出てくる不調や疲労感にはゆっくりリラックス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    北山 直幸
    11月も中旬となり、やっと寒くなってきました。もう4か月以上も「暑い」と感じながら暮らしていたことになります。 よく「季節の変わり目は自律神経が乱れやすい」などと言われます。…続きを見る
  • 今年は今が夏の終わり?自律神経系の不調にご注意を☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    田岡 孝一
      こんにちは。  いつも夏の終わりは、体が夏環境に受けたダメージが蓄積し、気温の低下(寒暖差)などに伴って    自律神経が乱れ、体の不調を起こしやすい時期と言われていま…続きを見る
  • おすすめ☆ストレッチ運動(5)~立位壁ブリッジ~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    田岡 孝一
      こんにちは。  今回のおすすめストレッチ運動は「立位壁ブリッジ」です。  運動方法:壁に背を向けて壁から一歩程離れた場所に立ちます。離れる程負荷UP。         …続きを見る
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