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整体院 すまいるずのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/6/12
- どうして天気が悪い日に頭痛がするの??
- こんにちは！
天候の変化によって頭痛が起きる方、いますよね・・・(>_<)
っと言う訳で今日は、どうして天気が悪い日に頭痛がするのかご説明させていただきます。
どうして気圧によって頭痛が起きるのかっという原因は定かではないのですが、次のような原因説があります。
◎気圧の変化が原因！？
一つの説として、低気圧による「気圧の変化」が頭痛の原因になるという考え方があります。
低気圧による大気圧の低下で、血管が膨張して頭の神経を圧迫することで頭痛が起きるという考え方です。
◎自律神経が原因！？
低気圧で気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れて頭痛になるとする説もあります。
片頭痛の治し方教えて！
☆冷やして治す♪
片頭痛は頭の血管が過度に広がって、神経を刺激することが原因なので、痛い部分は「冷やす」のがポイントです。
こめかみなど痛む場所を冷却グッズで直接冷やすと血管が収縮して痛みが軽くなります。
逆に、シャワーや入浴、運動などの体を温める行為は血管を広げてしまうので避けることをお勧めします。
☆コーヒーを飲む♪
軽い片頭痛なら、頭痛が始まった時にコーヒーなどカフェインを含んだものを飲むと症状が軽くなることがあります。
コーヒーに含まれるカフェインには、血管収縮作用があるので拡張した血管を抑える効果を期待できます。
コーヒーが苦手な方は、緑茶や紅茶などカフェインを含む飲み物なら偏頭痛解消の効果を期待することができます。
☆静かで暗い部屋でじっとする♪
☆スマホやパソコンの長時間使用の方も多いと思います。偏頭痛では、光や音に過敏になると言われていますので、静かで暗い部屋でじっとしている方がいいです。
☆整体に行く
緊張してるところをほぐして、リラックスさせてあげる事でよくなることも多いです。
特に首肩、頭皮がガチガチな人が多いです。
またご不明な点や、お疲れの際は気軽にご相談ください(#^.^#)
☆笑顔は健康の源☆
整体院 すまいるず
住所 高松市多肥下町１５１０－４ カサデルセレッソＢ １０１
（完全予約制）
予約番号 09082865447
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