セイタイイン スマイルズ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 香川県高松市多肥下町1510-4カサデルセレッソB棟101号
- レインボー通りからひとつ西の路地へ
整体院 すまいるずのブログ
ビューティー
投稿日：2022/8/1
- 小顔＆若く見える！？簡単に出来るお顔の体操について
こんにちは。
今回は誰でも簡単に出来るお顔の体操について。
基本姿勢・・・鏡の前に立ち、真正面を向く。
(1)目を下に向きながら閉じていくのと同時に口を「う」の形を作りながら上に挙げていき、
顔の中央に向かってギューっとゆっくり寄せていく。
(2)寄せきったらゆっくり元の真正面に戻していく。
(3)真正面に戻ったら、今度は目を上に向きながら大きく開いていき、同時に口を「お」の
形を作りながら下に下げていく。開くのもゆっくりと。顎がガコンとならないよう加減注意。
(4)上下にある程度開いたらまたゆっくりと真正面に戻す。
(1)～(4)を3セット程度、１日１回か２回(朝・夕)でOK。
上記の体操を行う事で、顔の筋肉が鍛えられ、お顔のむくみ・たるみ予防や新陳代謝UPが
期待出来ます。ゆっくりと動かすのがポイントです♪
簡単かつ時間も3セット1分程度で出来ちゃうので是非お試し下さいませ。
☆笑顔は健康の源☆
整体院 すまいるず
住所 高松市多肥下町１５１０－４ カサデルセレッソＢ １０１
（完全予約制）
予約番号 090-2897-1800
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,980 全身ほぐし整体【60分】＋小顔コース【30分】10980円→8980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/24
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（4）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（2）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（1）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（7）
- 2015年3月分（7）
- 2015年2月分（6）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（2）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（4）
- 2014年6月分（5）
- 2014年5月分（3）
- 2014年4月分（1）
- 2014年3月分（2）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（3）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（2）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（2）
- 2013年6月分（1）
- 2013年5月分（2）
- 2013年4月分（3）
- 2013年3月分（7）
- 2013年2月分（2）
- 2013年1月分（1）
もっと見る
整体院 すまいるずのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 ブライダルにも人気♪整体+小顔or骨盤矯正コース【60分】8,500円→6,980円
|
|
新 規 |
¥4,980 首肩こり・腰痛☆お手軽全身ほぐし本格整体【60分】4980円
|
|
新 規 |
¥7,500 定番人気☆首肩こり・腰痛コース☆全身ほぐし本格整体&矯正【90分】7500円
|
|
全 員 |
¥7,980 全身ほぐし整体75分＋ヘッドマッサージ15分♪7980円
|
|
全 員 |
¥8,980 大人気☆全身ほぐし整体【60分】＋骨盤ダイエット【30分】10980円→8980円
|
|
全 員 |
¥8,480 大好評☆全身ほぐし整体60分＋極上ドライヘッドスパ30分♪8480円
|
