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整体院 すまいるずのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/10/26
- 冷えてきましたね
- こんばんは、だんだん冷えてきましたね～
と思ったら日中や夜が暑かったりと
体温調節がなかなかできない日々が続いていますね(>_<)
最近、「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える方が増えています
原因に思い当たる節がないのに不調が続く場合、「寒暖差疲労」かもしれません
気温差が激しいと、思っている以上に体に負担がかかります
人間には体温を一定にコントロールする「ホメオスタシス（恒常性）」という仕組みが備わっています
この仕組みにより、個人差はありますが体温が大体36℃前後～37℃前半に保たれています
この体温を維持するために、重要な役割を担うのが自律神経です
外の気温が高いときは、体温を下げるために血流を活発にし、汗をかいて熱を発散します
ですが、気温が低いときは血流を滞らせて、体温を逃さないようにします
そして、寒暖の差が大きくなると、体温を一定に保とうとするので、
自律神経の働きが活発になり、過剰にエネルギーを消費し、
疲労が蓄積していってしまいます(T_T)
自律神経が乱れると、イライラや不安、落ち込みなどといった
精神的なダメージを受けやすくなります
そんなときにはぜひ整体へお越しください(*^-^*)
筋肉の緊張をほぐしたり、背骨や骨盤を整えることで自律神経の乱れが改善されていきますよ！
体の緊張状態が続くと、常に交感神経が優位になっており、リラックスできません
施術を受ける事で、副交感神経が優位になり、筋肉がほぐれ血流がよくなり、リラックスできます♪
胃腸の働きも活性化するため、便秘や下痢で悩んでいる方にもおすすめです
この機会に、お身体のケアしてみませんか？？
駐車場、完備しています！
空いてるかどうか不安な方はお気軽にお電話下さい♪
☆笑顔は健康の源☆
整体院 すまいるず
住所 高松市多肥下町１５１０－４ カサデルセレッソＢ １０１
最寄り駅：琴平電鉄伏石駅、もしくは太田駅より徒歩にて約18分
（完全予約制）
予約番号 090-2897-1800
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