アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２-１１-６ キャッスル綱島２０１
- 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分：旧イトーヨーカドー近く【綱島/痩身/エステ/リンパ】
アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/10/9
- 投稿者：
- AYA body
皆様こんにちは★本日は基礎代謝についてお話させて頂きます！！体の基礎代謝とは何ですか?基礎代謝とは生命維持（心拍や呼吸・体温など）のために必要な最小限のエネルギーのことを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/8
- 投稿者：
- AYA body
皆様こんにちは★やっと肌寒くなってきましたね(>_<)まだ痩せ足りてない方、もしかしたら体重を増量させるマイナス行動しているかも？！？！【太りやすい習慣/食事編】●ご飯よりパン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/6
- 投稿者：
- AYA body
【プロテイン秋のフレーバー】10月に入り皆様いかがお過ごしでしょうか？AYAエステティックサロンも元気に営業中です！そんな中、HRプロテイン秋のフレーバーご紹介！程よい甘さがク…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/29
- 投稿者：
- AYA body
皆様こんにちは★本日は炊き込みご飯の栄養価とダイエットについてお話させて頂きます(^^ゞ炊飯器で調理する炊き込みご飯には、ゆでるなどの調理法に比べて栄養素が流れ出ないという…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- AYA body
皆様こんにちは★秋の味覚、サツマイモについてお話させて頂きます！！サツマイモは、食物繊維が豊富なので、お通じをよくする効果が期待できますが食べすぎは腹痛、そして下痢や便秘…続きを見る -
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