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AYAエステティックサロン 横浜綱島店

アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市港北区綱島西2-11-6 キャッスル綱島201
  • 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分:旧イトーヨーカドー近く【綱島/痩身/エステ/リンパ】

アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ

最新ブログ一覧

1549件のブログがあります

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  • グルテンが多い食材
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    AYA body
    グルテンなものを食べると太りやすくなりますが、グルテンフリーのものだと痩せやすくなるんです!グルテンフリーのものをなるべく普段の食事に取り入れていきましょう!ーーーーーー…続きを見る
  • 果物を摂るタイミングとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    AYA body
    皆様こんにちは♪本日はフルーツはいつ食べるのが一番いいのかをご紹介致します!!実はフルーツは朝に食べるのが最もおすすめです!!フルーツには水分や酵素も多く含まれています。…続きを見る
  • 日焼け止めの記載数値ご存知ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    AYA body
    ご存知ですか?SPFって?SPFとは、Sun Protection Factorの略。紫外線B波からどれだけ肌を守ってくれるかを示した数字です。数字が大きければ大きいほど、日焼け止めの効果は高くなり…続きを見る
  • 夏のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    AYA body
    皆様こんにちは★ここ最近、猛暑のせいで大変ですよね、そして、夏だからこそ肌の見える衣類を着る機会が増えてきますよね!!お背中のケア、できていますか??お背中にお肉があると…続きを見る
  • ダイエットしてるけど中々落ちない方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    AYA body
    痩せようとしているけど痩せない方!これらが原因かもしれません。・基礎代謝低下特に運動などをしなくても、寝ている間でも私たちの体はエネルギーを消費しています。これを基礎代謝…続きを見る
  • HRサプリメントのご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    AYA body
    お馴染みのH.Rシリーズ!スルーできちんと腸内環境を整えてから、プロテインなどの栄養やバーンなどの脂肪燃焼を促してくれる成分を綺麗な腸でしっかり吸収してくれるサイクルができ…続きを見る
  • 綺麗に痩せたいあなたへ!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    AYA body
    こんにちは★いつもブログを見てくださり誠にありがとうございます!!本日は綺麗に痩せるにはどうすればいいのかをお話しさせていただきます!!私たちの身体は口から取り入れた物に…続きを見る
  • 紫外線が及ぼす営業
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    AYA facial
    紫外線を浴びると、皮膚の中で活性酸素が発生します!活性酸素は細胞にダメージを与えて活動を弱めるとともに、コラーゲン線維などを分解する酵素の産生を促進します!その結果、シミ…続きを見る
  • ダイエット中意識すること
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    牧野 佳子
    痩せホルモンを増やす「3・3・7睡眠法」をご紹介いたします!!痩せ睡眠 (3)夜中の3時には寝ている(3)眠り初めの3時間はまとめて寝る(7)1日トータルで7時間の睡眠を目指す1.夜10時頃…続きを見る
  • 毛穴や黒ずみ、改善しませんか??
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    AYA facial
    皆様、こんにちは★梅雨も明け、マスクを外すきかいが増えてきましたね、、そこで、お肌のお手入れ出来ていますか??紫外線や、スキンケア方法、年齢、疲れ、ストレスなど、ターンオ…続きを見る
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スタッフ
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