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AYAエステティックサロン 横浜綱島店

アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市港北区綱島西2-11-6 キャッスル綱島201
  • 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分:旧イトーヨーカドー近く【綱島/痩身/エステ/リンパ】

アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ

最新ブログ一覧

1549件のブログがあります

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  • 痩せたい人ほど夏バテしてはいけない理由!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    AYA body
    夏バテで食欲がなくなり、痩せてラッキー!と思っている方、いらっしゃいませんか?栄養バランス良く食事ができないというのは、やはり体に良くありません!!夏バテ痩せは痩せにくい…続きを見る
  • 水が苦手な方必見です!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    AYA body
    ●用意するもの・500mlのペットボトルの水・りんご酢大さじ1から2・はちみつ少々水が美味しく飲めるだけではなく、脂肪を燃焼する効果があるんです!1、500mlのペットボトルの水を用…続きを見る
  • この夏H.Rスルーで痩せ菌を増やしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    AYA body
    悪玉菌が増えると、、腸の消化、吸収率が低くなり、必要な栄養が吸収されず、必要なエネルギーやタンパク質が吸収されにくくなります!また老化促進の原因にも!そして、食物繊維が不…続きを見る
  • 基礎代謝を上げて太りやすい習慣を改善する方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    AYA body
    なかなかやせられなかったり、太りやすかったりする原因は、基礎代謝の悪さや、代謝を下げてしまう生活習慣にあるのかもしれません。代謝を上手にコントロールすれば、効率的に脂肪を…続きを見る
  • ダイエットしてるけどなかなか痩せない方!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    AYA body
    痩せようとしているけど痩せない方!これらが原因かもしれません。・基礎代謝低下特に運動などをしなくても、寝ている間でも私たちの体はエネルギーを消費しています。これを基礎代謝…続きを見る
  • ゴーヤでダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/12
    投稿者:
    AYA body
    ゴーヤにはトマトやきゅうりよりもビタミンが多く含まれています!ビタミンC、ビタミンB1、B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維これらの女性に嬉しい栄養が沢山含まれてい…続きを見る
  • 小麦粉はなぜ太りやすいのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/11
    投稿者:
    AYA body
    ・高カロリー・脂肪を溜め込む・中毒性がある・グルテンの成分により食欲促進・血糖値が上がりやすい★小麦粉にはアミノペクチンという、脂肪を溜め込みやすくするだけでなく、血糖値…続きを見る
  • 夏に向けてトマトで美しく!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    AYA body
    色素成分であるトマトのリコピンには有害な活性酸素を抑える抗酸化作用があります。これから紫外線がさらに増すことで、酸化することで、シミが増えてしまうこの夏の時期にピッタリな…続きを見る
  • ヒールが太る原因に!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/9
    投稿者:
    AYA body
    ヒールで太る原因1ヒールを履くと反り腰になりがちなんです。反り腰になってしまうと、足がむくみ、全身太りにもつながりますまた、重心が前になっているのを支えるために太ももの前…続きを見る
  • 正しいプロテインの飲むタイミング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    AYA body
    プロテインはいつ飲むのが正しいんでしょうか?●朝に飲む!朝は全ての栄養が枯渇しているため、吸収がとてもいい状態なんです。プロテインはタンパク質だけではなく、他にもビタミン…続きを見る
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