アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン
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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２-１１-６ キャッスル綱島２０１
- 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分：旧イトーヨーカドー近く【綱島/痩身/エステ/リンパ】
アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- AYA body
痩せようとしているけど痩せない方！これらが原因かもしれません。・基礎代謝低下特に運動などをしなくても、寝ている間でも私たちの体はエネルギーを消費しています。これを基礎代謝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/12
- 投稿者：
- AYA body
ゴーヤにはトマトやきゅうりよりもビタミンが多く含まれています！ビタミンC、ビタミンB1、B2、葉酸、カリウム、カルシウム、鉄、食物繊維これらの女性に嬉しい栄養が沢山含まれてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- AYA body
・高カロリー・脂肪を溜め込む・中毒性がある・グルテンの成分により食欲促進・血糖値が上がりやすい★小麦粉にはアミノペクチンという、脂肪を溜め込みやすくするだけでなく、血糖値…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/10
- 投稿者：
- AYA body
色素成分であるトマトのリコピンには有害な活性酸素を抑える抗酸化作用があります。これから紫外線がさらに増すことで、酸化することで、シミが増えてしまうこの夏の時期にピッタリな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/9
- 投稿者：
- AYA body
ヒールで太る原因1ヒールを履くと反り腰になりがちなんです。反り腰になってしまうと、足がむくみ、全身太りにもつながりますまた、重心が前になっているのを支えるために太ももの前…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/8
- 投稿者：
- AYA body
プロテインはいつ飲むのが正しいんでしょうか？●朝に飲む！朝は全ての栄養が枯渇しているため、吸収がとてもいい状態なんです。プロテインはタンパク質だけではなく、他にもビタミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/7
- 投稿者：
- AYA body
ダイエットと姿勢に深い関係があることをご存じでしょうか？ 正しい重心のかけ方をして姿勢を改善することが、ダイエットや美脚づくりにつながるのです。 食べ物に気を付けて運動をし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/2
- 投稿者：
- AYA body
●ブロッコリーはタンパク質を摂るための野菜として有名ですが、他にもカリウム、ビタミンC、ビタミンK、カロテン、スルフォラファンなど豊富な栄養が含まれているんです！その中でも…続きを見る -
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