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AYAエステティックサロン 横浜綱島店

アヤエステティックサロン ヨコハマツナシマテン

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市港北区綱島西2-11-6 キャッスル綱島201
  • 東急東横線・綱島駅西口徒歩4分:旧イトーヨーカドー近く【綱島/痩身/エステ/リンパ】

アヤエステティックサロン 綱島店(AYA)のブログ

最新ブログ一覧

1549件のブログがあります

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  • 鯖神味噌汁でダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    AYA body
    ダイエット中におすすめの朝ごはんレシピを紹介します。〇サバ缶味噌汁缶詰のサバは骨まで丸ごと食べられるので栄養もたっぷり。食欲がわかない朝でも食べやすいレシピです。具材はお…続きを見る
  • タンパク質を食べるだけでダイエット!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    AYA body
    人間の身体の大多数はタンパク質から出来ています!筋肉だけではなく、内蔵、骨、皮膚、爪、髪の毛、血液などほとんどがタンパク質で構成されているんです★●タンパク質は20種類のア…続きを見る
  • ダイエット入浴法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/30
    投稿者:
    AYA body
    ダイエット入浴法とは!1. 1 約3分 肩までゆっくり全身浴をします。2. 2 約5分 休憩しながら体を休めます。 この間に髪を洗うなどします。3. 3 約3分 再度、肩までゆっくり全身浴をし…続きを見る
  • 浮腫んでしまう食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/29
    投稿者:
    AYA facial
    塩分(ナトリウム)が多い食べ物を食べるとむくみやすいのは、体内に水分が溜め込まれるからです。これは、人間の体には体内の塩分濃度をつねに一定にしようとする機能が備わっている…続きを見る
  • 良質な油摂れてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    AYA body
    ★三大栄養素に含まれる「脂質」は正しい方法で摂らなければ糖尿病や心疾患の原因に!?私たちが活動するためのエネルギーとなるためしっかりと取らなければいけません! 成人してい…続きを見る
  • ゴールデンウィーク営業のお知らせ★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/27
    投稿者:
    AYA facial
    ●ゴールデンウィークの営業日2日、3日、6日、7日は営業しております!★ゴールデンウィーク中に今よりも更に綺麗になりたいという方!小顔になりたい方!!是非お越しくださいませ!…続きを見る
  • よくきゅうりには栄養がないと聞きませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    AYA nail
    実はきゅうりにはダイエットや美容にとてもいい栄養が沢山入っているんです!!その中でも「ホスホリパーゼ」という成分は脂肪分解酵素で脂肪の代謝促進する効果があるため体内に溜ま…続きを見る
  • ADENALシリーズPURELYについてご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    AYA facial
    ADENLシリーズのPURELYについてご紹介します!【現代女性の敏感肌になる原因】・女性が社会進出したことによって、ストレスからの肌荒れ・PM2.5やなどの大気汚染による環境による変化…続きを見る
  • 骨格別ダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    AYA body
    骨格別ダイエット!自分の骨格が分かっていれば、痩せるスピードも早くなります!骨格には3つのタイプがあります!1.ストレート2.ウェーブ3.ナチュラル1.ストレート・特徴上半身に脂…続きを見る
  • デトックスについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    AYA body
    ★デトックスとは?体内に溜まっている添加物などから出る毒素や老廃物を排出をすることをデトックスと言います!★当てはまったら注意!チェックしてみてください!・痩せにくい・水…続きを見る
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