プレステージ ヨコスカチュウオウテン
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- 京浜急行 横須賀中央駅東口徒歩1分[インド式痩身/ハイパーナイフ/二の腕/ダイエット]
プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/7
- 投稿者：
- 広報
この時期は日差しの強さは勿論のこと、冷房の効いた室内と外との気温差で自分が思っている以上に体にダメージが蓄積していることもあります。疲れが取れにくく、食欲も落ちやすいから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/7/5
- 投稿者：
- 広報
長めのトップスや、ゆったりとしたボトムスをお尻を隠せるから！とついつい選んでいませんか？だらしない身体を公にするわけにはいきませんが、歳を重ねるごとに服を選ぶ基準は「体型…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/30
- 投稿者：
- 広報
ふとした瞬間の自分の姿を見て、姿勢悪！！と衝撃を受けた経験はありませんか？私は、友人が撮ってくれた写真やショーウィンドウに反射して写った自分の姿勢を見て巻き肩・スマホ首・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/27
- 投稿者：
- 広報
ダイエットには適度な運動が必要不可欠！運動が苦手 という方はせっかく頑張って行った運動の効果が感じられないとやる気が無くなってしまいますよね。そんな方は時間を意識して簡単…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/23
- 投稿者：
- 広報
今回は習慣化すれば特別な運動なしにスタイルアップが叶う方法をご紹介します！【ウエスト】腹筋に力を入れる・お腹を凹ます【太ももの間に隙間】膝をくっつけて座る【ふくらはぎ痩せ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/20
- 投稿者：
- 広報
今回はダイエット中なのに甘いものがやめられないそんな方が甘いものを食べたくなくなるブログです。【甘いものを食べ続けるとこうなる】◆虫歯ができる 歯は一生物です。一度ボロボ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/17
- 投稿者：
- 広報
正しい歩き方を確認してみましょう！間違った歩き方をしていると骨盤の歪みやO脚に繋がり、どんなに運動を頑張っても痩せにくかったり変に筋肉がついてしまったり、逆効果になってし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/16
- 投稿者：
- 広報
夏に向けてダイエットを始める方が急増中！ダイエットというと食事制限から始める方が多いのではないでしょうか。今回はただ量を減らせばいいってもんじゃない！ダイエット中も意識す…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/29
- 投稿者：
- 広報
本日はパーツ別に食べすぎると太りやすい食べ物をご紹介します。夏に向けたダイエットの参考にしてください！肩・・・とんかつ・唐揚げ・ワイン背中・・・ドレッシング・オリーブオイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/28
- 投稿者：
- 広報
今回は腸活をご紹介します！腸活とは、腸内環境を整えることを言います。【食事】腸活には善玉菌を含む、味噌・納豆・キムチ・ヨーグルト・チーズなどの発酵食品がオススメです。【運…続きを見る
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