プレステージ ヨコスカチュウオウテン
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- 神奈川県横須賀市若松町３-１８-１４ 第８６東京ビル５F
- 京浜急行 横須賀中央駅東口徒歩1分[インド式痩身/ハイパーナイフ/二の腕/ダイエット]
プレステージ 横須賀中央店のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/4/6
- 投稿者：
- 広報
食事制限が長続きしないとお悩みの方は多いのではないでしょうか。実は食事制限をしなくても”食事習慣”を改善するだけでも痩せることは可能なのです！本日は太りやすい食事習慣や改…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/28
- 投稿者：
- 広報
皆様こんにちは。プレステージ横須賀中央店です！本日はふくらはぎのむくみについてご紹介します。【ふくらはぎがむくんでしまう理由】〇長時間の立ち仕事、デスクワーク〇冷えや寒さ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/25
- 投稿者：
- 広報
トレーニングをしたいけど時間がないという方は朝の10分だけ早く起きて筋トレやヨガなどをしてみませんか？【朝に運動を行うことでのメリット】1 自律神経が整いやすくなる2 代謝が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/24
- 投稿者：
- 広報
普段どのくらい水分補給をしていますか？1日1.5リットルを目安にこまめに水分補給をするといいと言われています。また、一気に大量に飲むのではなく”こまめに”というのが重要です！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/21
- 投稿者：
- 広報
皆さまこんにちは。プレステージ横須賀中央店です！日中は温かいですが、夜はまだ冷えますよね。春だからと油断していると「隠れ冷え」で疲れやすくなったり、代謝がダウンしてしまう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/20
- 投稿者：
- 広報
下半身太りの別名、『洋ナシ体型』。これは女性に特に多いといわれ、なんと日本人女性の25％がこの体型と言われています。なざなら男性に比べて筋肉が少なく、下半身が冷えやすいため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/18
- 投稿者：
- 広報
皆様こんにちは。プレステージ横須賀中央店です！お尻が上がると足が長く見える事、ご存知でしたでしょうか！！お尻は鍛えないと重力に負けてどんどん下がってきてしまいます。お尻が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/14
- 投稿者：
- 広報
女性はいくつ歳を重ねてもキレイでいたい、若々しく健康的でいたいと思いますよね。そうした中で肌トラブル（乾燥・シミ・シワ）体（疲れ・たるみ）など、悩みは尽きません。これらの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/13
- 投稿者：
- 広報
3月も中旬となりましたが、春野菜をたくさん食べていますか？春は美味しいだけではなく、ダイエット向きの食材が多くあります。例えば 新キャベツ、新玉葱、タケノコ、アスパラガス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/9
- 投稿者：
- 広報
お腹痩せのために腹筋を鍛えている方も多いのではないでしょうか。腹筋と言っても鍛え方によって効く場所が異なります。今回は特に多くの方が悩んでいる「下腹部」に効く腹筋運動をご…続きを見る
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