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プレステージ 横須賀中央店

プレステージ ヨコスカチュウオウテン

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  • 神奈川県横須賀市若松町3-18-14 第86東京ビル5F
  • 京浜急行 横須賀中央駅東口徒歩1分[インド式痩身/ハイパーナイフ/二の腕/ダイエット]

プレステージ 横須賀中央店のブログ

ビューティーのブログ一覧

329件のブログがあります

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  • ダイエット中でも外食を楽しむ方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
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    ダイエット中でも無理なく外食を楽しむための、最大のポイントは血糖血を急に上げないようにすることです。血糖値が急激に上がると、下げる為にインスリンが分泌されます。インスリン…続きを見る
  • 体質改善で痩せ体質へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
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    ダイエットを成功させるために痩せやすい体になる、健康的になるために生活習慣を見直すなど、全てに共通する必要な項目が体質改善です。まずはご自身が体質改善が必要な状況なのか、…続きを見る
  • 冬はダイエットに最適!冬が痩せやすい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
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    冬は「太りやすい」というイメージが強いですが、実は痩せやすい季節なんです!効率よく痩せられる今の季節にダイエットをスタートしましょう☆冬は気温が低い為、身体が健康でいられ…続きを見る
  • 小豆の嬉しいダイエット効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
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    皆様「あんこ」はお好きですか?お正月におしるこを食べたという方も多いのではないでしょうか?実はあんこの材料、小豆には嬉しい効果があるのです!1・脂肪を撃退する2・糖質を食…続きを見る
  • スマホをやめて今すぐストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
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    皆様は毎日ストレッチをしていますか?スマートフォンでなんとなくSNSを見ている時間を10分だけでもストレッチの時間に変えてみませんか?ストレッチをすると血流やリンパの流れが良…続きを見る
  • 肌の露出が減る冬は体のラインが…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/9
    投稿者:
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    冬の服装は長袖やタイツ、長めのパンツといったように寒さを感じないスタイルのため肌の露出は減り、見られることが少なくなることから油断しがちになります。肌の露出が減ると体のラ…続きを見る
  • 「冷え」と「便秘」の予防法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/23
    投稿者:
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    なんだか冬になると便秘が辛くなりがち。そんな心当たりありませんか?実は女性に多い冷えから起こる血行不良で、大腸の動きがにぶくなり、便秘がおきやすくなるのです。さらに便秘が…続きを見る
  • 老化を食い止める食材で若返ろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
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    「身体が疲れやすくなった」「肌のシワ・くすみが増えた」実は、このお悩み・・・身体が酸化しているサインかも!酸化を食い止め、若々しい身体を保つためには「抗酸化食品」を摂るこ…続きを見る
  • 冬太りを防ぐために意識するべきこと!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/15
    投稿者:
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    冬は太りやすい というイメージがあるかと思います。しかし!あることを意識するだけで、冬は痩せやすい季節に変わってしまうのです!----------あったかメニューで代謝アップ------…続きを見る
  • 【睡眠不足は美容にも悪影響!!】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
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    急な寒さで縮こまって疲れ気味・・・。様々なイベントの準備で毎日お疲れの方も多いのではないでしょうか?疲れが取れないと、土曜の朝はベッドで寝ているなんてこともありがちですよ…続きを見る
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